土豆|用艾草汁做一道营养又美味的艾草红豆卷,又香又软,营养健康~( 二 )


配料
白糖15g/猪油12g/小苏打3g
酵母3g


1.制作艾草汁:新鲜的艾草摘去梗和黄叶 , 只保留绿叶 , 清洗干净 。

烧开一锅水 , 加入2g小苏打 。

放入艾草叶煮2分钟 。

捞出放入凉水中 。

捞出艾草叶放入榨汁机或者破壁机中 , 加少量加水 , 搅打成糊状 。

打好的艾草糊可以保鲜袋分装好 , 放冰箱冷冻保存 , 可保存1年左右 , 随用随取 , 再也不用担心艾草枯黄打蔫儿的问题了 。

2.和面:取230g艾草糊 , 加入酵母3g , 白糖15g , 搅拌均匀 。

400g面粉中加入1克小苏打 , 简单搅拌 。

将艾草糊倒入面粉中 , 边倒边搅拌成面絮 。

面絮中加入12g猪油 , 没有猪油可用其他食用油代替 。

用手揉合成面团 。

3.第一次醒发:盖上保鲜膜 , 放温暖处醒发1小时 。

面团醒发两倍大 , 中间用手指戳一个洞 , 微微回弹的状态就说明醒发好了 。

4.揉面排气:手上沾取面粉 , 将醒发好的面团反复揉匀排气 。

转移到砧板上搓成长条 。

5.制作艾草卷胚:把面团切分成8个大小均匀的剂子 , 盖上保鲜膜防止表面风干 。

砧板上撒薄薄一层面粉 , 取一个面剂放在砧板上 , 表面轻拍一层面粉防粘 。

用擀面杖把面剂擀成厚度约0.5cm方形 。

撒上蜜红豆 。

将两边向中间折叠 。

像叠被子一样 , 一边压住另一边 。

用擀面杖上下各擀一下 , 擀成厚度大约为1cm左右长方形面皮 。

再撒上些蜜红豆、红枣碎、核桃仁 , 从一端将内馅包裹着卷起来 。

蒸屉上放上烘焙纸 , 或者刷一层油 , 艾草红豆卷收口朝下间隔码放 。

6.二次醒发:将所有艾草卷胚做好放在蒸屉上 , 不开火常温二次醒发20分钟 。
醒发至体积变大2倍 , 表面用手指轻轻按压会回弹的状态 。

7.蒸制:冷锅开火蒸20分钟 , 关火焖3分钟 。

然后我们就可以端上桌啦开吃啦 , 每一个看着都胖乎乎的 , 暄软诱人 。

拿一个掰开来 , 艾草特有的香气扑面而来 , 内里满满的馅料均匀分布 , 我已经能想象出每一口的丰富口感了~

颜色是纯天然的 , 苍翠欲滴 , 散发着春天气息 , 看着就心情舒畅啊 。

咬一大口 , 不似青团外皮的Q弹 , 艾草面皮是绵软香甜的口感 , 内里是沙沙的红豆、营养丰富的红枣和核桃 , 这一口 , 既美味又养人~

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