4、木耳 。惊蛰来临 ， 你一定记得吃这4道清肠菜 ， 这最后一道就是木耳啦 ， 惊蛰前后的木耳 ， 是一年之中肉质最厚 ， 最为鲜美好吃的时候 ， 接下来就把一道特别好吃的 ， 洋葱拌木耳做法分享给大家 。
木耳提前泡发两小时 ， 择洗干净后 ， 开水下锅烫个20秒后捞出来 ， 用水冲凉 ， 控干水分放在盆中 ， 然后切点紫洋葱丝 ， 接着放上半勺蒜泥 ， 一勺生抽 ， 一勺陈醋 ， 一勺糖 ， 半勺盐 ， 少许香油 ， 少许辣椒油 ， 有条件的再撒把香菜 ， 放点小米辣 ， 拌匀后就可以吃了 ， 清脆爽口实惠好吃清肠道 。 为家人 ， 您不妨看一看 。
总结:怎么样朋友们 ， 看完文章 ， 这次知道 ， 惊蛰来临 ， 记得吃哪4道清肠菜了吗 ， 就是上面这4道 ， 实惠好吃清肠道 ， 为家人您不妨看一看 ， 一定记得把文章收藏好 ， 咱们下期见 。
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