植物油有什么作用
实则吃点猪油有润肠通便作用 ， 肠道没有油脂就容易便秘 。
【植物油有什么作用】
植物油脂可为人体提供能量 ， 植物油内含蛋白质、碳水化合物等对身体健康有益 。烹调时选用植物油 ， 也是很健康的 ， 不容易导致身体发胖 。经常吃植物油也会起到润滑的作用 ， 有助消化 ， 对便秘有很好的效果 。其中所含的维他命E以及一定量的锌元素、胆碱等成分 ， 可以帮助增强记忆 ， 延缓脑功能衰退 ， 有效抗衰老 。
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