西葫芦|减脂餐：煎蛋西葫芦，鲜美低脂不胖
文章插图
【 西葫芦|减脂餐：煎蛋西葫芦，鲜美低脂不胖】春节过后，大鱼大肉吃腻了，试试这道简单的家常减脂餐，鲜香回甘，好吃不胖，居家常备的鸡蛋就能做
By 羽翙的贪吃小厨房 【豆果美食官方认证达人】
用料
- 鸡蛋 1个
- 西葫芦 半个
- 烤肉酱 一勺
- 黑胡椒粉 少许
文章插图
1、西葫芦切片
文章插图
2、鸡蛋打散
文章插图
3、少许油放入西葫芦炒软
文章插图
4、放入烤肉酱翻炒均匀（没有烤肉酱也可以用蚝油或生抽替代）
文章插图
5、淋入蛋液，小火煎至蛋液微微凝固
文章插图
6、撒盐和黑胡椒粉即可盛盘
文章插图
7、搭配咖啡和水果，又是营养美味新一天
小贴士就，没难度，无需技巧，西葫芦会有少许出水，所以煎蛋的口感是嫩嫩的
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
喜欢这个食谱记得收藏、关注哦！欢迎在下方留言分享您对这道美食的建议。
推荐阅读
- 煎蛋|煎蛋西葫芦
- 菠萝|催了3000次的减脂餐来了！卷一卷就搞定，秒杀网红餐厅！
- 溏心煎蛋|黯然销魂蛋炒饭比卖的还好吃，简单易做味道棒
- 西葫芦|香菇西葫芦小炒
- 西葫芦|这道香菇西葫芦小炒一上桌，我的筷子就没停过
- 红皮萝卜|鲫鱼萝卜炖煎蛋
- 菜脯|喉咙痛说不出话，做一份清淡餐，菜脯煎蛋小米粥
- 红皮萝卜|鲜掉眉毛-鲫鱼萝卜炖煎蛋
- 食材|清新爽口西葫芦，节后肠胃减负小帮手～
- 柠檬|健康减脂餐：豆腐沙拉配味噌酱，快手煎蔬菜沙拉，蒜香柠檬沙拉汁