素蚝油|香橙鸡翅「宝宝辅食」
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By 宝宝辅食达人原创 【豆果美食官方认证达人】
用料
- 鸡翅中 10个
- 橙子 2个
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1、鸡翅划斜刀,肉厚的背面部分和鸡皮上面都可以划一下,这样更能腌入味。
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2、鸡翅里加上姜片、蒜片、2勺酱油、1勺老抽、1勺素蚝油、1勺蜂蜜和适量鲜菇粉调味。这个调味我自己吃着是刚刚好的,你们可以根据孩子的口味适当增减点调料。
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【 素蚝油|香橙鸡翅「宝宝辅食」】3、用手把各种调料和鸡翅抓匀,让鸡翅充分的裹上调料。
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4、过年剩下的橙子对半切开,把橙汁挤到放鸡翅的碗中,同样是抓拌均匀了。
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5、盖上保鲜膜,让鸡翅腌制2小时以上,要是想入味的,可以多腌制一会儿。
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6、再拿一个橙子,切片备用。
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7、等到鸡翅腌好的时候取出来,放入烤盘,把切好的橙子片盖在鸡翅表面。
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8、提前预烤箱,将烤盘送到烤箱里,上下火200度烤30分钟。 *如果是用空气炸锅做,同样是200度,先烤10-12分钟,看一下表面上色的情况,表面金黄就给鸡翅翻个面,顺便把橙子片揭下去。再烤12分钟左右,熟透就行了。 因为各家空气炸锅的火候都不一样,所以这个温度时间,要灵活一些调节。
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9、烤制10分钟之后,就能揭掉橙子片了。继续烘烤,烤好取出来,装盘就行。
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