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咖啡 ， 现在很多人喜欢喝 ， 街上的咖啡馆也是越来越多 ， 比如星巴克、瑞幸等等品牌的咖啡馆到处可见 ， 我个人也很喜欢喝咖啡 ， 闲暇之余 ， 来到咖啡厅（公司的咖啡厅） ， 叫上一杯美式咖啡 ， 感觉精神来了 ， 一下进入了工作状态 ， 平时自驾出行 ， 遇上夜间开车 ， 泡上一杯速溶咖啡 ， 提神效果比红牛还厉害 ， 如果睡觉前喝上一杯咖啡 ， 基本当晚失明了 ， 所以咖啡的提神效果是很不错的 ， 但是前段时间听说咖啡喝多了对身体有害 ， 为此我抽时间查了不少资料 ， 结果令人意外 ， 咖啡对人体不仅无害 ， 据国外研究者研究发现 ， 喝咖啡还有很多好处：
一、咖啡促进消化 ， 咖啡可以促进消化系统分泌物的产生 ， 具有助消化的作用
二、喝咖啡有助于排便 ， 减少慢性便秘
三、常喝咖啡 ， 肠道菌群多样性更好 ， 有助于抗各种消化系统疾病的产生
【酱油|喝咖啡的好处那么多？你知道多少？】好了 ， 今天分享到这里吧 ， 喜欢喝咖啡的人有福了 ， 但是个人认为呢 ， 任何东西最好是适量 ， 你们认为呢？欢迎点赞评论
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