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1、瓜子
瓜子是家常饭后最常吃的零食了 ， 尤其是冬天 ， 尤其是过年期间 ， 那瓜子几乎天天要吃 。
瓜子的味道有很多 ， 五香的、奶油的、水果味的、原味的等等 ， 不过 ， 瓜子里面含有油脂 ， 吃多了就会让人发胖 ， 很多人都不知道吧 。
2、薯片
薯片可是超市里面非常畅销的零食了 ， 口味多 ， 味道好 ， 吃起来香脆可口 ， 深受消费者的喜爱 。
而薯片是油炸食品 ， 热量很高 ， 脂肪自然也不低 ， 经常吃肯定会发胖的 ， 除非你是吃不胖体质的人 ， 否则不发胖是不可能的 。
3、巧克力
巧克力是很多女生都爱吃的零食了 。 不过 ， 巧克力虽然好吃 ， 但是它的热量也不低 ， 如果要想减肥的话 ， 巧克力一定要少吃 ， 甚至别碰 。
很多人经不住巧克力的诱惑 ， 结果减肥都是以失败告终的 。 所以 ， 要想保持身材 ， 巧克力怎能是你随意吃的 。
4、辣条
这个是从小到大的最爱啊 ， 从以前五毛一大包的辣条到现在三块钱一包的辣条 ， 虽然价格贵了不少 ， 但依旧抵挡不住人们对辣条的喜爱 。
女生最喜欢吃辣条 ， 上大学的时候 ， 女生就窝在宿舍里 ， 买上一大包的辣条 ， 边吃边看电视 ， 真的是太爽了 。 辣条的油比较多 ， 所以还是少吃 ， 容易胖啊 。
5、烤肠
烤肠非常美味 ， 虽然热量很高 ， 但不少人就是喜欢吃 。 吃烤肠非常容易胖 ， 这类食物在加工的过程中 ， 加入的调料比较多 ， 而且很油腻 。
6、爆米花
爆米花尽管重量较轻 ， 但提供的能量可能比原始成分高得多 。
例如：一碗大米的平均卡路里约为90kcal ， 那么大米可以制成爆米花的卡路里高达345卡路里 。
7、饼干
饼干是很多人的充饥食物 ， 既香脆可口 ， 又能暂时充饥 。
但是 ， 不要小看饼干的热量 ， 尤其是威化饼、芝士饼 ， 它们不但没有什么营养价值 ， 卡路里还非常高 ， 据说 ， 一块威化饼就有43大卡了 ， 需要散步30分钟才能完全消耗 ， 它含有的脂肪和糖分更是不用说了 。
8、冰淇淋
东北过年是会屯很多冰淇淋的 ， 也算是过年必备了 。
但是 ， 你知道吗 ， 每100克的冰淇淋中就有350大卡 ， 还有它含有的脂肪、碳水化合物等 ， 相当于每一口都是肉哦 。
9、奶茶
对于女生来说 ， 这个是出行逛街必备啊 ， 现在好多的女生嘴上喊着减肥 ， 结果手里拿的奶茶不停地在喝 。
奶茶有很多的口味 ， 大部分都会选择里面有珍珠的奶茶或者是特别甜的奶茶 ， 虽然喝在嘴里面甜甜的 ， 但是热量也是非常高 。
10、可乐
这个相信是男孩子的最爱 ， 也是许多胖胖的宅男最爱 ， 毕竟在打游戏的时候 ， 来上一瓶冰冰凉凉的可乐 ， 是多么爽的事情 。
但是可乐非常的胖人 ， 不仅仅是可乐 ， 只要是碳酸饮料大部分热量非常的高 ， 里面含有大量的糖 ， 喝多了对骨骼也不好 ， 但是依旧抵挡不住人们对它的喜爱 。
【糕点|10种让人发胖的小零食，过年你家买了吗？】注：所有图片均来自于网络 ， 如有侵权可联系删除 。
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