■采访人员 李晨
健康饮食不仅关乎人体健康，也关系到地球健康 。尤其是发达国家，普遍的过量饮食不仅导致一系列个体健康问题，还增加非必要的碳排放，加剧气候变化 。
1月11日，《自然—食品》在线发表的一项中外科学家合作成果揭示，发达国家还可以通过改变饮食习惯，让以前用于饲养牲畜和种植动物饲料的土地恢复其自然状态，从而获得碳减排的“双重红利” 。
食物系统约贡献1/3碳排放
“饮食习惯的改变对于气候变化具有重要影响 。”论文通讯作者、中国农业大学副教授孙中孝说 。根据2021年3月8日发表在《自然—食品》上的论文研究，食物系统贡献了全球大约1/3的温室气体排放 。
据测算，在高收入国家，约70%的粮食系统碳排放来自牲畜，尤其是牛；而在低收入和中等收入国家，只有约22%粮食系统的碳排放来自牲畜 。孙中孝说，一方面牲畜的养殖会产生并排放大量的温室气体，主要包括动物的呼吸代谢、反刍动物的瘤胃发酵、动物粪便处理过程中形成的气体排放等 。尤其是反刍动物的养殖会产生大量的甲烷排放 。
另一方面，由于能量在食物链中是逐级流失的，而且这种流失比例很高，因此，相对于直接摄入植物性食物，为人类提供动物性食物需要更多的耕地种植饲料粮以及草地来饲养牲畜 。
他举例说，牛肉的能量传递效率仅有3%，也就是说100千卡的粮食喂养牛之后，人类通过吃牛肉只能获得3千卡的能量 。因此，动物放牧和种植饲料所需的面积很大，大约占所有农业用地的80%，或大约占世界总可居住土地的35% 。
一般来说，肉类在高收入国家的饮食中占比较高 。从全球规律来看，肉类消费随着人均收入的增长而增加 。这就使得高收入国家贡献了大量的温室气体 。
“双重红利”
“有充分的科学证据表明，膳食与人类健康及环境可持续性之间存在联系 。然而，健康膳食、可持续粮食生产方式缺乏全球认同的科学标准，这妨碍我们对全球粮食系统进行大规模、协作性的改造 。”2019年，《柳叶刀》发表了EAT-Lancet委员会的一篇文章 。
为应对这一紧急需要，EAT-Lancet委员会召集了来自16个国家的37名顶级科学家，共同提出了健康膳食和可持续粮食生产的全球科学指标 。这项健康膳食标准按照每人每天2500千卡的能量需求，给出了每组食物的摄入推荐量 。这是一种富含植物性食物的膳食标准，有益于人类健康 。
参考EAT-Lancet的健康膳食标准，发达国家的饮食习惯将由以肉类为主转向增加素食的摄入 。
孙中孝指出，一方面，从动物性食物转向植物性食物可以减少从农业生产直接产生的温室气体，每年约可减少7.5亿吨二氧化碳当量的排放，年排放量减少61% 。
另一方面，饮食结构的改变会减少农业生产的耕地和草地的使用，这些节省下来的耕地和草地可以恢复生长当地自然植被，它们具有更强的碳封存能力 。如果现在就改变饮食习惯，到本世纪末可以因此封存1000亿吨二氧化碳当量，相当于约14年的农业碳排放量，有助于防止地球升温超过1.5摄氏度 。
“在全球化的大背景下，发达国家和地区不仅消费本地的农产品，而且消费国外的农产品 。因此发达国家饮食结构的改变不仅会影响本国的农业生产，还会影响其他国家的农业生产，从而影响其他国家的碳排放以及碳封存 。”孙中孝说 。
转变需量力而行
该团队研究发现，饮食习惯转变产生最大影响的国家是美国、澳大利亚、德国和法国 。因为这些国家人均动物性食物消费量比较高，且人口较多，农业生产资源比较丰富 。
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