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绿豆粥是指以绿豆和大米为主要原料混合而成的粥 ， 富含蛋白质、维生素和微量元素 ， 营养价值非常高 ， 具有清热解毒、降火解暑的功效 ， 非常适合夏天食用 。让我们一起来看看绿豆薏米粥的常见做法吧！
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绿豆大麦粥的功效
清热解毒 ， 利咽利咽 。适用于高热或咳嗽、胸痛、痰黄、口干的肺炎患者 。
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绿豆大麦粥的原料
薏米30克 ， 绿豆30克 ， 薄荷6克 ， 冰糖15克 。
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绿豆大麦粥的做法
1.将薄荷用水煎30分钟左右 ， 去掉汁液中的残渣备用 。
2.绿豆用开水浸泡 ， 然后放入水中煮至半熟 。
【薏米绿豆大枣粥的功效 绿豆薏米粥的家常做法】3.加入薏米煮至豆熟饭烂 。
4.然后加入薄荷水和少许冰糖 。
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