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孕妇可以吃荔枝吗？孕妇可以吃荔枝 ， 但不宜多吃 。孕妇每次食用荔枝100-200克为宜 。如果大量食用 ， 会引起高血糖 。如果血糖浓度过高 ， 会导致糖代谢紊乱 ， 进而导致糖从肾脏排出 ， 引发糖尿病 。虽然说吃糖过多后 ， 高血糖可在2小时内恢复正常(正常人空腹血糖浓度为80-120 mg/100 ml) ， 但反复大量吃荔枝会使血糖浓度持续升高 ， 容易导致胎儿巨大 ， 体重4 kg以上 ， 容易出现难产、延迟分娩、死产、产后出血、感染等并发症 。
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【孕妇能吃葡萄吗初期 孕妇能吃荔枝吗？】荔枝虽好 ， 但也要防止“过敏” 。据报道 ， 吃荔枝过敏通常会导致面部潮红、喉咙痛、牙痛、胸闷、胃痛和排尿疼痛等症状 。更有甚者全身皮肤红肿 ， 起小红疙瘩 ， 痒得难以忍受 。这些症状习惯上被称为“荔枝过敏” 。
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溃疡性结肠炎、荔枝过敏、热性便秘及痤疮、上呼吸道感染、咽喉炎、牙龈肿痛、糖尿病患者食用荔枝时应慎用 。
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据了解 ， 对于正常人来说 ， 荔枝不太可能致病 。根据流行病学调查 ， 一周内每天吃2公斤荔枝的人很可能会得“荔枝病” ， 而且大部分是儿童 。所以 ， 只要人们不吃荔枝饕餮 ， 应该不是什么严重的问题 。
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那么 ， 我们怎么吃荔枝才能避免“病”呢？
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吃荔枝的正确方法是在吃荔枝前后喝一些盐水、凉茶或绿豆汤 ， 这样可以防止“虚火” 。或者将新鲜荔枝去皮 ， 用淡盐水浸泡 ， 放入冰箱冷冻后食用 ， 既能防止“虚火” ， 又有健脾消积的功效 。此外 ， 用水煮荔枝壳也可以缓解荔枝热 。
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成人每天吃荔枝不宜超过300克 ， 儿童一次吃荔枝不宜超过5颗 。不要空腹吃荔枝 ， 最好饭后半小时再吃 。
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