文章插图
日常饮食保健不能喝的九种茶经常饮用温度超过620的茶者 ， 胃壁较容易受损 ， 易出现胃病的病症 。 饮茶的温度宜在56oC以下 。
养生中有这九种茶不能喝每日饮食
1.热茶
【日常饮食保健不能喝的九种茶】茶一般是用高温水冲泡的 ， 但是水温太热就不能喝了 。 太热的茶会刺激人的喉咙、食道和胃 。 如果长期喝太热的茶 ， 可能会引起这些器官的病变 。 此外 ， 据国外研究表明 ， 经常饮用温度超过62的茶的人 ， 容易发生胃壁损伤和胃病 。 喝茶的温度应该在56摄氏度以下 。
2.隔夜茶
我能喝隔夜茶吗？尤其是味道不好的茶 ， 即使味道不差 ， 大部分也会滋生和滋生大量的细菌 。 因为茶叶含有大量的蛋白质 ， 大部分不溶解于热水 ， 残留在叶片中 ， 水温较高时 ， 茶叶上的蛋白质便会腐烂 ， 放置一晚后 ， 又会有一种酶菌生成 ， 同时在茶中残留大量的丹宁酸会变成具有刺激性的强烈氧化物 ， 对肠胃造成刺激 ， 引发炎症 。 所以 ， 隔夜茶不宜饮用 。
日常饮食保健不能喝的茶有九种 。
3、焦茶
炒出来的茶叶失去了营养 ， 味道不好 。
4.泡茶泡了很久
冲泡时间过长 ， 茶叶中的茶多酚、脂类、芳香物质等可自动氧化 ， 不仅使茶汤颜色变深、口感差、香味低 ， 也失去了品尝价值；而且由于茶叶中的维生素C、维生素P、氨基酸等因氧化而减少 ， 茶汤的营养价值大打折扣；同时 ， 由于茶汤长期搁置 ， 受到周围环境的污染 ， 茶汤中的微生物(细菌和真菌)数量大 ， 不卫生 。
日常饮食保健不能喝的茶有九种 。
5.变质的茶
茶叶不易妥善保管 ， 容易吸潮发霉 ， 而有些人因为爱茶又省钱 ， 不愿意丢弃发霉的茶叶 。 变质的茶叶含有大量对人体有害的物质和病菌 ， 绝对不能饮用 。 如果优质茶叶浸泡时间过长 ， 茶汤会因氧化和微生物繁殖而变质 ， 这样的茶不能再喝了 。
6、第一道茶
因为现代茶叶在种植、加工、包装过程中 ， 不可避免地受到农药、化肥、粉尘等物质的污染 。 第一口茶其实就是洗茶的水 。 出来后要尽快倒入开水中 ， 这样泡出来的茶才是最健康的茶 。
日常饮食保健不能喝的茶有九种 。
7.冷茶
湿热宜饮茶 ， 冷茶有寒滞痰积之弊 。 也就是说 ， 温茶、热茶能使人神清气爽 ， 精神焕发 。 凉茶有寒凝痰积的副作用 。
8.川味茶叶
有些气味是有毒的 ， 比如油漆和樟脑 。
日常饮食保健不能喝的茶有九种 。
9.浓茶
浓茶含有大量的咖啡因、茶碱等 。 很气人 。 喝浓茶会导致失眠、头痛、耳鸣、眩晕 ， 对胃也不好 。 有的人喝了会有呕吐感 。
冬天喝茶 ， 一定要喝对茶 。 最重要的是选择一款适合自己的茶 。 以上九种不能喝的茶最好不要喝 ， 真的会对你有帮助 ， 还能玩出好保健养生功效 。 .
推荐阅读
- 20种素食养生汤 简单又美味 一定不能错过！
- 百合花怎么浇水
- 日常生活中文件框、杂志框的创意DIY小制作
- 薄荷怎样施肥
- 日常水果的挑选方法 教你如何挑水果的技巧
- 日常生活中简单止疼应急方法 只用一个夹子！
- 为什么不能边喝茶边吃药？
- 女人不能嫁的10种男人面相,哪些男人面相女人不能嫁
- 大叶伞怎么施肥
- 盆栽柚子怎么修剪