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绿茶泡苦瓜双重快速减肥效果对于肥胖的女生来说这是一件很头疼的事情 ， 但是你知道吗？苦瓜和绿茶是燃烧脂肪的佳品 ， 苦瓜泡绿茶能加倍快速减肥 ， 下面我们来学习下苦瓜泡绿茶的减肥功效吧!
苦瓜减肥法流行已久 ， 有很好的减肥效果 。 配合绿茶 ， 减肥效果更佳 。 苦瓜绿茶减肥法是减肥的好食物选择 。
一、苦瓜效应：
1.苦瓜中含有贵如黄金的【高能除脂剂】 ， 能阻止脂肪吸收 ， 使腰部变细 。
2、苦瓜绿茶食疗偏方 ， 苦瓜可以抗癌、抗肿瘤 。
3.苦瓜可以防止脂肪吸收 ， 有减肥的功效 。 除此之外 ， 它还是一个强大的抗癌专家 。 其中 ， 苦瓜籽还能防止恶性肿瘤的生长 。
二、绿茶的功效：
1.绿茶还有舒缓身心的作用 。
2.绿茶成为最受欢迎的保健品 ， 它的功效被看成当今最时尚的保健方式 。 .
3.绿茶含有大量食物纤维 ， 无法消化 。 在肚子里呆久了会有饱腹感 。
4.更重要的是 ， 它还能燃烧脂肪 。 这种效果的关键在于茶叶中富含的维生素B1 ， 它是能够充分燃烧脂肪并将其转化为热能的必要物质 。
三、苦瓜泡绿茶的减肥效果：绿茶可以抗氧化 ， 搭配苦瓜泡绿茶减肥效果相当明显！
四、苦瓜泡绿茶的减肥方法：
1、早餐按正常量进食 。
2、中餐最多七分饱 ， 尽量少吃高热量食物 ， 如肉类 ， 且以清淡为宜 。
3.喝苦瓜和泡绿茶期间 ， 要配合运动和节食 。 如果你运动累了 ， 试着爬楼梯 。
4.下午饿的时候 ， 准备一些水果 。 可以用那些纤维含量高的水果 ， 比如苹果 。
【绿茶泡苦瓜双重快速减肥效果】总结：通过绿茶泡苦瓜减肥效果的介绍 ， 可以知道绿茶泡苦瓜减肥可以快一倍 ， 你也可以试试~ ~ ~
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