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普洱茶:减肥、养胃、抗衰老一杯普洱只含4卡路里左右 ， 降脂效果主要来自三个因素：一是茶多酚、维生素C等多种有效成分一起作用 ， 协助脂肪的分解和消化；二是发酵过程形成的多种有益菌群综合作用（菌群作用可以减少小肠对甘油三脂和糖的摄取、提高酵素分解腰腹部脂肪） 。 三是 ， 普洱茶中的咖啡因能帮助增强身体燃烧脂肪的能力 。
除了减肥 ， 喝普洱茶还有很多其他好处：
1.普洱茶性温 ， 是养胃补气的良药 。
普洱茶是有科学依据的天然保健饮料 。 热饮肠胃舒适 ， 对便秘、尿频的疗效最佳 。 普洱茶补气固精 ， 对于男性阳萎、前列腺炎也有很好的效果 。 。
3.对于女性来说 ， 普洱茶不仅可以保持身材苗条 ， 还可以控制皮肤酸碱度的平衡 ， 达到健美的效果 。
经常喝普洱茶 ， 对美容和健康很有帮助；
1.坚固牙齿 ， 保护牙齿 。 普洱茶含有多种生理活性成分 ， 具有杀菌消毒的作用 。 湖南医科大学曹金教授利用普洱茶抑制变形杆菌的附着能力 ， 发现普洱茶具有抗菌菌斑形成的作用 ， 且浓度为1%时效果最佳 。
2.消炎、杀菌和治疗痢疾 。 医学研究和临床实验证明 ， 云南普洱茶具有抗菌作用 ， 每天服用十次的浓茶汁可以治疗细菌性痢疾 ， 这与云南大叶种茶中含有丰富的茶多酚有直接关系 。
3、养胃护胃 。 在合适的浓度下 ， 喝温和的普洱茶不会对肠胃产生刺激 ， 但厚重、滑爽、醇厚的普洱茶会进入人体的胃部 ， 并在胃部表面形成附着的薄膜 ， 对胃部产生有益的保护层 。 长期饮用普洱茶可以养胃护胃 。
4.预防和对抗癌症 。 梁明达教授和胡美英教授用细胞培养和电子工业显微镜对普洱茶的抗癌作用进行了十多年的研究 ， 发现普洱茶的抗癌作用最强 ， 即使是普通人喝茶的浓度为百分之一时 ， 也有明显的效果 。 喝普洱茶可以防癌 。
5.降血脂、减肥、降血压、抗动脉硬化 。 法国巴黎圣安东尼医学院临床教学主任埃米尔？卡罗毕医生使用的云南普洱沱茶临床试验证明 ， 云南普洱沱茶具有良好的降低脂质化合物和胆固醇含量的作用 。 中国昆明医学院也对云南普洱沱茶治疗高脂血症进行了55例临床试验 ， 并与降脂效果较好的药物安托万治疗的31例进行对比 ， 普洱茶的疗效高于安托万 。 长期喝普洱茶可以降低胆固醇和甘油酯 ， 所以长期喝普洱茶有治疗肥胖的作用 。 喝普洱茶能引起血管舒张、血压下降、心率减慢、脑血流量减少等生理效应 ， 所以普洱茶对高血压、脑动脉硬化患者有很好的治疗作用 。
6.抗衰老 。 茶叶中儿茶素类化合物具有抗衰老的作用 ， （云南）普洱茶叶数种所含儿茶素 ， 总量高于其它茶树品种 ， 抗衰老作用优于其它茶类 。 而 ， 普洱茶在加工过程中 ， 大分子多糖类物质转化成了大量新的可溶性单糖和寡糖 ， 维生素C成倍增加 ， 这些物质起到了养生健体、延年益寿的功效 。
此外 ， 普洱茶还有暖胃、生津止渴、降血脂、解酒、抗动脉硬化等多种功效 。
普洱茶有四大美容功效：
1.深层排毒：普洱茶有解暑、解毒、通便的功效 。 借助普洱茶 ， 可以调理肠胃 ， 恢复正常功能 。 彻底解决少女杀手便秘口臭导致的痘痘问题 。 MM ， 谁怕长豆子 ， 记得常喝！
2.摆脱肤色暗沉：沉底普洱茶最大的功效之一就是可以降低血脂含量 ， 舒张血管 ， 从而加速血液循环 ， 解决气血不畅导致的肤色暗沉和各种恼人的斑点 。
3.苗条紧致的肌肤：法国巴黎圣托尼医学院临床教学主任Emile？Carobbi对云南普洱茶的临床实验证明 ， 云南普洱茶具有良好的降低脂质化合物和胆固醇含量的作用 。 因此 ， 坚持喝普洱茶可以达到减肥、降血脂、降血压的效果 。
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