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千万不要天天喝这些茶！现在 ， 喝茶养生越来越流行 。 许多人习惯在手边放一杯加入山楂、枸杞、菊花等有药效食材的养生茶 。 五花八门的养生茶真能每天喝吗？它们究竟适合哪类人呢？.
1.菊花枸杞茶 ， 胃寒要少喝
菊花和枸杞一起泡茶 ， 有滋阴补血、疏风清热、解毒明目的功效 ， 特别适合长期坐在电脑前的白领和学生 。 但菊花性寒 ， 以下几种人要慎饮：胃寒者、经期妇女及孕妇、腹泻虚弱者、儿童 。
最佳饮用方式：五六朵菊花 ， 五六朵枸杞 ， 开水冲泡 ， 每周2至3次 。
二、桂圆红枣茶 ， 不要太热的时候喝 。
桂圆枣茶受到很多女性的追捧 ， 可以唤起好气色 ， 延缓衰老 。 但由于桂圆性热 ， 喝多了容易上火、郁气 ， 有感冒咳嗽等症状的人最好不要喝 。 火力强的年轻人也要少喝酒 ， 以免上火 。 由于大枣含糖量高 ， 糖尿病患者要注意 。
最佳饮用方式：桂圆红枣各5枚 ， 开水冲泡 。 最好把红枣分开 。
第三 ， 人参茶 ， 高血压少喝 。
人参虽然贵 ， 但泡茶用的人参相对便宜 ， 所以人参茶很受人们欢迎 。 人参茶适合中老年人饮用 ， 能调节身体机能 ， 补充气血 。 但阴虚火旺、手足发热者不宜服用 。 还建议正在经期、患有高血压或容易头痛的女性不要饮酒 。
最好的喝法：一天只喝一杯 ， 连续喝三天停三天 ， 可以代谢掉体内堆积的药物成分 。
【千万不要天天喝这些茶！】四 。 玫瑰花茶 ， 气虚别多喝
茶可以解郁、理气、清热、安神、美容 。 但胃寒腹泻者不宜服用 。 经常感到疲劳、气虚的人不宜多喝 。
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