文章插图
睡前喝茶美容法实践证明 ， 睡眠是人体消除疲劳的最佳方式 。 如果你能做到睡眠美容的十种方法 ， 早上起来就会容光焕发 。
第一 ， 晚餐时尽量避免或服用少量盐和酒 ， 以免早上脸部和眼睛周围肿胀 。
二、睡前彻底清洁面部妆容 ， 但如果清洁方法不当 ， 容易使眼睛红肿 。
3.茶袋压在眼皮上10分钟 ， 再涂上眼霜 。 睡觉前泡在湿水里 。
4.洗完脸 ， 用蘸了收敛水的棉球轻拍 ， 涂上乳液 ， 然后睡觉 。
5.油性或易长痘痘的皮肤不妨试试通宵使用面膜 ， 会有惊人的效果 。
6.在指甲根部涂上维生素E油 ， 轻轻按摩 ， 然后用护手霜按摩双手 。
7.睡前用热水泡脚 ， 然后在脚上涂上乳液 ， 双手在脚趾、脚底、脚底反复按摩 。
8.睡前脚趾伸直5秒 ， 再弯曲5秒 。 每只脚只做5次 ， 有助于缓解一天的疲劳 ， 让你睡个好觉 。
【睡前喝茶美容法】9.洗完澡后 ， 用乳液或油按摩全身 ， 然后穿上烤了10分钟的棉袍或浴袍 。 衣服上的温度会被皮肤彻底吸收 ， 使皮肤更光滑 ， 更有弹性 。
X.容易失眠的人 ， 不妨睡前喝一杯牛奶 ， 因为牛奶中所含的成分有放松神经的作用 。
推荐阅读
- 多喝茶提高造血功能 保护血管
- 多喝茶可以预防前列腺疾病
- 美容减肥茶
- 健身美容DIY保健茶
- 茶叶不含单宁酸 喝茶对健康无害
- 老年人喝茶的最佳选择-青岩李由茶
- 吃羊肉火锅不要喝茶
- 喝茶有很多保健和药理作用
- 孕妈妈要注意喝茶会得胎毒 不要乱喝
- 金银花有美容养颜的功效