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多喝茶提高造血功能 保护血管把抗衰老的作用理解为延长生命可能更合适 。 但无论如何 ， 喝茶对健康的益用良多 。 .
茶叶中微量元素锰、锌、硒 ， 维生素C、P、E及茶多酚类物质 ， 能清除氧自由基 ， 按捺脂质过氧化 ， 因而常常饮茶确有一定延年益寿之功 。 茶叶中的茶单宁物质 ， 能维持细胞正常代谢 ， 按捺细胞突变和癌细胞分化 ， 因而饮茶有一定抗癌作用 。 茶叶中的脂多糖能防辐射损害 ， 改善造血功能和保护血管 。 能增强微血管韧性 ， 防上破裂；降低血脂 ， 防止动脉粥样硬化 。
按照中医的解释 ， 茶味甘苦 ， 微寒无毒 。 入心、肺、胃经 。 不得不消除疲劳 ， 清醒头脑 ， 提高视力；消渴、利尿、止泻；治咳喘 ， 清热解毒 ， 消食减肥 。 可用于预防和治疗高血压、高血脂、肥胖、冠心病、消化不良和腹泻；情绪低落 ， 思维迟钝；尿水肿少 ， 水不利；痰、咳嗽等 。 现代茶也被认为具有预防和抵抗放射性损伤的功能 。
现代研究证明 ， 茶叶中含有人体必需的化学成分 ， 以及对某些疾病有疗效的物质 。 虽然每天茶的摄入量很少 ， 但经常补充这些物质 ， 可以滋养和保健作用 。 故茶叶称之为自然保健饮料是名符实在的 。 人体 。
【多喝茶提高造血功能 保护血管】茶有益于人体健康 ， 其抗衰老的功效早就被中国古人通过观察和实践所认识和记载 。 《神农食经》曾经记载 ， 长期服用 ， 力量强大 ， 令人心旷神怡 ， 《杂录》也记载 ， 苦茶轻体 ， 变骨 。
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