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冬天最适合的减脂茶在中医看来 ， 冬天最好服用一些中药来化解肥胖等不适症状 。 祛脂效果最好的中药是山楂、何首乌 ， 其次是陈皮、茯苓等 。 这些中药具有消食化积、降血压、降血脂、降胆固醇等功效 。 且能被迅速吸收 ， 健胃润肠 。
【冬天最适合的减脂茶】(1)何首乌的茶；—首乌15克 。 将山楂；何首乌分别洗净、切碎 ， 浸渍2小时 ， 再煎煮1小时 ， 然后去渣 。 。
(2)取汤和干茶叶5克 。 把桔皮、橙皮切好 ， 加茶叶同泡即饮 。 .
(3)姜醋红糖茶取生姜10g ， 米醋5g ， 茶叶5g ， 红糖5g 。 姜片用米醋浸泡过夜 ， 再用茶叶和开水浸泡 ， 饮用时加红糖 。 茶特别适合胃寒的人 ， 红糖可以用蜂蜜代替 。
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