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喝红茶延缓衰老人体健康的PH值应保持在7.3-7.4之间，即微碱性，但人体的代谢产物一般呈酸性 。 这种酸性代谢废物会导致人体加速衰老 。 在物质生活越来越丰富的今天，人们能允许自己快速衰老吗？因此，商家开发了各种各样的抗酸食品来吸引消费者，并从中获利 。 实际上，一个简单的红茶便可很好的起到抗酸化的作用 。 .
美国心脏协会得出结论：红色茶是富含能消除自由基，具有抗酸化作用的黄酮类化合物的饮料之一，能够使心肌梗塞的发病率降低 。 一杯红茶对特定的自由基来说，甚至比大蒜、西兰花、胡萝卜、小卷心菜更能发挥抗酸化作用 。
红茶还可以抗菌，预防感冒 。 红茶中的黄酮类物质具有杀灭食物中的毒菌、使流感病毒失去传染性等抗菌作用 。 除了预防感冒，有些人因感冒喉咙痛时用红茶漱口，也起到了很好的作用 。
喝红茶抗酸化的方法也很简单 。 每天可以喝2 ~ 3杯红茶 。 硒、维生素C、E、A等 。 都是抗酸化物质 。 如果红茶和富含这些物质的食物一起吃，作用会更大 。 喝红茶配蔬菜、水果、黄油、牛奶、鸡蛋等 。 同时被称为健康合理的饮食习惯 。 但是，同时也要注意热量和糖分的摄入 。
【喝红茶延缓衰老】健康生活，延缓衰老从一杯红茶开始 。
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