文章插图
冬天上火喝什么茶？推荐12种降火茶冬天上火 ， 喝茶可以有效缓解 ， 那么冬季上火喝什么茶呢？绿茶、菊花茶、莲子心茶等都有降火的功效 ， 但不能随便喝 。 到底冬季上火喝什么茶？下面小编为您介绍 。 .
冬天上火喝什么茶？
1.绿茶
【冬天上火喝什么茶？推荐12种降火茶】据说中医绿茶性寒 ， 能去火生津止渴 。 冬天如果因为经常吃油腻辛辣的食物而上火 ， 喝绿茶可以降火清热 。 而且经常喝绿茶还能促进消化 ， 化痰 ， 预防动脉硬化 。 经常喝绿茶有很多好处 ， 但不代表谁都可以喝 。 胃虚怕冷的人不适合喝绿茶 。 绿茶比较适合容易上火 ， 身体比较胖的人 。
2.决明子茶
肝火旺盛主要表现为红、肿、痛、易怒、易上火；还有的会觉得肋骨疼 ， 痛点来回移动；早上醒来口渴的时候会觉得嘴里发苦 。 这时 ， 人们可以取两勺决明子泡水 。 如果症状持续 ， 可以在决明子中加入少许野菊花 。
3.银华栀子茶
金银花和栀子各3g泡茶 。 金银花能清热解毒 ， 凉血消炎 ， 栀子能镇静除烦 ， 清肝泻火 。 主要适用于痘痘问题 ， 睡眠浅 。
4.茅根马蹄茶
菱角50克洗净切碎 ， 取鲜白茅根50克 ， 放入500毫升开水中 ， 煮20分钟 ， 去渣 ， 加糖适量 。 对上火引起的头晕、咳嗽、口渴、尿黄有很好的效果 。
5.菊花薄荷茶
用于目赤肿痛 ， 伴有头晕、疼痛、口苦、咽干、面红、肝火急躁 。 试试用开水冲泡10克菊花、5克金银花、3克薄荷 ， 可以清肝明目 。
6.莲子心茶
舌头发红 ， 感觉有点痛 ， 有的人舌头上起水泡 。 如果你在生活中有这样的症状 ， 就要考虑是心火过旺引起的了 。 心火旺盛的人会出现失眠、心烦、健忘、口渴、大便干燥等症状 。 除了反映在舌头上 。 此时 ， 人们可以将5 ~ 10g莲子心浸泡在水中饮用 。
7.金银花蜂蜜茶
金银花既能祛风热 ， 又能清血毒 。 用于各种热病 ， 如体热、皮疹、斑疹、热毒痈、咽喉肿痛等 。 效果显著 。 取金银花30g ， 蜂蜜15g ， 水适量 。 金银花洗净 ， 放入锅中 ， 加水烧开 ， 转小火 ， 煮10分钟后关火；滤出金银花渣 ， 放凉 ， 加入蜂蜜 ， 搅拌均匀后饮用 。
8.吴梅麦冬茶
有的人爱上火 ， 一吃油炸的 ， 辣的 ， 饼干 ， 干果 ， 就会上火 。 这时候他们不仅要去火 ， 还要补阴 ， 因为他们的火多是阴虚引起的 。 乌梅和麦冬可以用来泡茶 。 这两种药合起来有酸味和甜味 ， 正好体现了中医说的：酸和甜化阴 ， 能化阴为液养阴 。
9.茅根莲藕茶
取鲜白茅根30克 ， 藕节15克 ， 加水500毫升 ， 煎沸后去渣饮用 。 可用于预防和治疗上火引起的鼻出血 。
10.茅根甘蔗胡萝卜茶
取新鲜白茅根50克 ， 甘蔗500克(切成段) ， 胡萝卜1根(去皮切成小块) 。 烧开1000毫升水 ， 加入上述三种材料 ， 大火煮20分钟 ， 再用小火炖1 ~ 2小时 。 去渣后就可以喝了 。 每次喝200毫升 ， 每日2 ~ 3次 。 能清热解毒、生津止渴、泻火润肺 。
1.罗汉果茶
2~3个罗汉果壳和1个胖大海用开水浸泡 。 加入适量冰糖或蜂蜜饮用后 ， 可清胃凉血 ， 对牙龈肿痛、口臭、冷饮、舌红苔黄等症状非常有效 。
12、苦丁茶
中医认为苦丁茶味苦 ， 微甘 ， 性寒 ， 归肝、胆、胃经 ， 有清热解毒之功
推荐阅读
- 告别龋齿常喝茶
- 喝补气养血茶 气色好
- 平安树冬天浇水后叶子下垂怎么办
- 饭后立即喝茶的副作用
- 爱喝茶的女性要小心敏感期
- 新时尚主张-喝花草茶美容
- 根据四季喝茶 你知道喝什么吗？
- 秋季喝四种茶有助于保护眼睛
- 给花喝点洋葱水，5天长出大白根，花朵嘭嘭开，1个月撑爆盆！
- 每天喝红茶抗酸化