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茶美人:一天四杯茶叶中的很多成分具有美容效果 ， 每天喝茶、吃茶能够美容 。 把茶叶用于化妆品中 ， 使茶叶中的美容成分直接被皮肤吸收 。 茶叶美容品有茶叶洗面奶、茶叶化妆水、茶叶面膜、茶叶增白霜、茶叶防晒露、茶叶洗发剂等 ， 它们都利用了茶叶的美容效果 ， 具有安全、刺激性小等的优点 。 使用方法简易 ， 经济适用 ， 长期坚持能够达到良好的效果 。
早茶
Morning-绿茶：富含高效抗氧化剂和维生素C,不但可以清除体内的自由基 ， 还能分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙 。 因为含有少量咖啡因 ， 还可以刺激中枢神经 ， 振奋精神 。
Afternoon-菊花茶：明目清肝 。 加上枸杞一起泡来喝 ， 或是在菊花茶中加入蜂蜜 ， 都对解除郁闷烦躁有帮助 。
黄昏茶
Dusk-枸杞茶：含有丰富的胡萝卜素、维生素B1、维生素C、钙、铁 ， 具有补肝、益肾、明目的作用 。
加班喝茶
【茶美人-一天四杯】加班——决明子茶：清热明目、养脑髓、平肝益筋骨 。 如果有便秘 ， 选择饭后喝 ， 很有效 。
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