鹌鹑有非常高的营养价值 ， 孩子正是长身体的时候 ， 需要补充营养 。 那么鹌鹑怎么煲汤给孩子喝最好呢？下面小编教大家：食材鹌鹑 1只
南、海说神聊杏 20g
沙参 1根
玉竹 4片
红枣 2个
枸杞 10g
姜 2片
盐 适量
方式/
1鹌鹑一分为四 ， 配料用水冲刷一下！
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2除杞子外 ， 全数材料放入炖盅内 ， 我家四口人 ， 我加了五碗水 ， 大火炖半小时 ， 中火二小时 。
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3插手枸杞再炖半小时 。
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4把汤概况的油舀出来可炒菜用！
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5插手适量的盐 。
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6【鹌鹑怎么煲汤给孩子喝最好】喝汤 ， 肉可以沾蒜蓉酱油吃！
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以上内容就是鹌鹑怎么煲汤给孩子喝最好的内容啦 ， 希望对你有所帮助哦！
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