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泡沫之美茶叶中含有许多矿物质和微量元素 ， 大部分是人体所必需用的因此 ， 春季喝茶对高血压病人是有好处的 ， 但是茶中含有一定量的咖啡减 ， 它可兴奋中枢神经 ， 加快心率 ， 增加心脏负担 ， 因此 ， 喝茶要适量 ， 不宜把茶水泡得过多过浓 。 原因是绿茶中芳香族化合物能溶解脂肪、化浊去腻、防止脂肪积滞体内 ， 维生素B1、C和咖啡因能促进胃液分泌 ， 有助消化与消脂 。 绿茶还可以增加体液、营养和热量的新陈代谢 ， 强化微血管循环 ， 减低脂肪的沉积 。 花上几分钟 ， 调配一壶香浓的绿茶 ， 在润舌的同时 ， 又美容又瘦身！
【客家茶磨】
茶叶配方：绿茶粉适量 ， 薏仁适量 。
做法：将绿茶粉放入碗中 ， 加入一些炒过的薏仁粉(糙米粉、黄豆均可) ， 加入奶油 ， 搅拌均匀 ， 用热水冲泡即可饮用 。
功效：能滋养美容肌肤 ， 使肌肤水嫩 ， 利尿减脂 。
[我的绿茶]
减肥茶：绿茶粉6g ， 山楂5元 。
做法：加三碗水 ， 煮沸6分钟 ， 三餐后饮用 ， 加开水冲泡 ， 再继续饮用 ， 每日一贴 。
功效：能消脂去脂 ， 也有散瘀的功效 。
[荷叶茶]
【泡沫之美】减肥茶：绿茶粉2克 ， 荷叶3元 。
做法：开水冲泡 ， 可以当饮料 。
功效：对口干、痤疮、血气不佳、面部皮肤软弱、肥胖有较好疗效 。
【减脂绿茶】
减肥茶方：绿茶1克 ， 大黄半分 。
做法：用开水冲泡 ， 饮用 。
功效：可治口臭、口中破皮、降火、通便、去赘肉 。 经常喝这种茶还能抗衰老 。 但平时大便软的人 ， 吃了容易拉肚子 ， 服用时要小心 。
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