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家庭自制春茶【家庭自制春茶】中国人一直在喝茶习惯 ， 饮茶不仅能解渴 ， 并能起到一定的保健作用 。 而春季家庭自制保健养生茶经济又实惠 ， 因而颇受欢迎 ， 在此介绍几款家庭自制保健养生茶 。 .
菊花茶菊花有清肝明目作用 ， 对眼睛劳损、头痛、高血压等均有一定作用 。 每天午餐后 ， 用五六朵杭菊花冲泡 ， 连续饮用3个月即可见效 。 冲泡时加少许蜂蜜 ， 口感更好 。
玫瑰花茶玫瑰花能凉血、养颜 ， 所以有助改善干枯皮肤之作用 。 由于玫瑰花茶有一股浓烈的花香 ， 治疗口臭效果也很好 。 玫瑰花茶还有助消化、消脂肪之功效 ， 因而可减肥 ， 饭后饮用效果最好 。 因玫瑰花有收敛作用 ， 如有便秘者不宜饮用 。
梅花茶梅花清肝明目 ， 润喉 。 经常饮用可以治疗头痛、喉咙痛、口臭等症状 。 准备时 ， 选择七八朵新鲜或干制的腊梅花 ， 用开水冲泡饮用 。
枸杞茶枸杞茶能滋肾、养肝、润肺、明目、强壮筋骨、改善疲劳 。 对长期使用计算机而引起的眼睛疲劳尤为适宜 。 配制时只需十几粒枸杞 ， 加热水冲泡频饮 ， 连续饮用两月便会有效 。
金银花茶花清热解毒、疏利咽喉 ， 可治疗病毒性感冒、急慢性扁桃体炎、牙周炎等病 。 配制时选金银花10g ， 沸水冲泡频饮 。
柠檬茶这种茶能顺气化痰、消除疲劳、减轻头痛 。 而其做法也非常简单 ， 切新鲜柠檬两至三片 ， 加1g的盐 ， 再用热开水冲泡 。 此茶要趁热饮 ， 冷了味道会变苦 。 饭前饭后均可 ， 不伤肠胃 。
苹果茶苹果茶对头痛有神奇的疗效 。 做法是将苹果切片 ， 放入水中煨去残渣 ， 然后当茶喝 。 连续喝十天就会有效果 。
以上就是春季几种自制养生茶的介绍 。 希望对大家有帮助 。
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