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春天凉茶推荐3354让你如花般美丽春天是花开的季节 ， 万物复苏 ， 我们的身体开始焕发出新的气息 。 这个时候 ， 对于爱美爱健康的女性来说 ， 是不可错过的时刻 。 既然春暖花开 ， 那就给大家介绍一些适合春天的茶 ， 让我们也像花儿一样盛开、美丽 。 花草吧 。
1、玫瑰花茶
茶特别适合春天喝 。 取6至10朵干玫瑰 ， 放入茶杯中 ， 倒入热水 ， 即可饮用 。 也可以搭配两颗红枣 ， 可以增加一些甜味 ， 滋养气血 。 月经过多的人不宜过量饮酒 。
2、茉莉花茶
茉莉花茶 ， 是各种凉茶中香气最醇厚的 ， 是春季饮茶的上品 ， 具有祛寒邪、助郁的功效 。 喝茉莉花茶不仅可以平复心情 ， 振奋精神 ， 还可以健脾祛湿 ， 缓解胃部不适 ， 缓解疼痛 ， 保持皮肤美丽 ， 滋润皮肤 ， 缓解痛经 。
3.蒲公英茶
蒲公英茶做起来比较麻烦 。 先将蒲公英洗净 ， 放入锅中 ， 将蒲公英加水 ， 用大火煮开 ， 盖上锅盖 ， 用小火煮一个小时 ， 滤去茶渣 ， 待凉后即可饮用 。 蒲公英茶有很多对身体有益的微量元素 ， 同事也是很好的利尿剂 ， 但是不能喝冷饮 ， 容易拉肚子 。
4.薄荷茶
喝薄荷茶是最近最受推崇的提神方式 。 只需取少量薄荷 ， 放入杯中 ， 用热水冲泡即可饮用 。 但薄荷可使产妇乳汁量减少 ， 且有一定刺激性 ， 故哺乳期和妊娠期不宜使用 。
【春天凉茶推荐3354让你如花般美丽】另外需要提醒的是 ， 想要如花般美丽 ， 首先要看自己适合喝什么样的花茶 。 上面也提到了一些注意事项 。 花茶分温、寒、热 ， 每个人的体制不同 。 如果有条件 ， 服用前请咨询医生 。 美丽的养生一石二鸟 ， 是不是也蛮不错呢？
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