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喝茶的好处:护肤人体皮肤的健美与维生素的摄入有关 。 现代医学证明 ， 当人体缺乏维生素B2和维生素B6时 ， 可发生口角炎、舌炎、唇炎、滑囊炎和脂溢性皮炎 ， 严重者可引起眼部皮肤外观改变 。 维生素A缺乏时 ， 除了眼睛干涩、夜盲症外 ， 还会引起皮肤粗糙、棘状丘疹、毛囊角化、癞蛤蟆皮肤病等 。 如果维生素PP(烟酸)缺乏 ， 可能会出现疖肿 ， 即暴露在阳光下后皮肤红、肿、痒、粗糙 。 维生素C缺乏时可发生坏血病 ， 表现为牙龈红肿、糜烂、易出血和下肢出血性紫癜 。
【喝茶的好处-护肤】我喜欢喝绿茶者 ， 一般不易出现上述症状 ， 这是因为茶叶中含有皮肤健美所需要的各种维生素 。 每100克绿茶中含维生素B2为1.2毫克 ， 维生素PP 4.7毫克 ， 维生素A原180毫克 。 茶叶是非常好的维生素来源 ， 经常饮茶是补充维生素的有效办法之一 。 乌龙茶、云雾茶因具有皮肤健美作用 ， 使得日本和东南亚的居民争相购买 ， 更被日本人誉为美貌和健康的妙药 。 这说明茶叶对皮肤有治疗和保健作用 ， 常饮茶使人的皮肤健康而且美丽 。 很久了 。
