有证据表明番石榴叶能为你的减肥大计出一把力 ， 所以番石榴叶茶在减肥人群中很受欢迎 。 只靠饮用番石榴叶茶来减肥可能没什么效果 ， 但喝茶能抑制食欲 ， 而且因为不含卡路里 ， 番石榴叶茶也是一种理想的饮品 。 新鲜或晒干的番石榴叶都可以用来泡茶 。 只要在用餐前饮用 ， 或者用它替代你每天早上必喝的咖啡 ， 你就能体验到番石榴叶的减肥效果 。
需要这些哦
番石榴
减肥
方式/
1用水将叶子冲刷清洁 。 番石榴叶概况有时会有一层粉末 ， 需要用水冲失落 。 把叶子拿到水下冲刷30秒摆布 ， 将粉末冲失落 。 煮一壶茶大要要用到20片叶子
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2用水将叶子冲刷清洁 。 番石榴叶概况有时会有一层粉末 ， 需要用水冲失落 。 把叶子拿到水下冲刷30秒摆布 ， 将粉末冲失落 。 煮一壶茶大要要用到20片叶子
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3在锅里倒入350毫升水 ， 然后烧开 。
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4将叶子放入锅中煮10分钟 。 水开后往锅里放入番石榴叶 ， 接着煮10分钟 。 若是叶子浮到水面上 ， 就用木头或金属叉子把它们压到水下
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5开锅子 ， 将茶水倒入漏勺里过滤 。 在茶杯上放一个漏勺 。 十分钟后 ， 将锅子拿起来 ， 在茶杯里倒入适量茶水 ， 过滤失落番石榴叶
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用晒干的番石榴叶沏茶1把2.5克番石榴叶粉倒入沏茶器 。 2.5克茶粉可以泡出240毫升茶 。 若是想泡一大壶 ， 那就多加些茶粉 。 将量取好的茶粉倒入金属、陶瓷或者其它材质的沏茶器中
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2把沏茶器放入茶杯 ， 再倒入180毫升开水 。 先用容器将水烧开 ， 然后倒入放有沏茶器的茶杯里 ， 让茶浸泡10分钟
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3【如何用番石榴叶减肥】拿走沏茶器 ， 直接饮用热茶 ， 或者在茶水里加冰块 。 浸泡时候竣事后 ， 把沏茶器从茶杯里拿出来 。 接着 ， 您就可以趁热饮用或者把茶倒入加了冰块的杯子 ， 做当作冰茶享用
以上内容就是如何用番石榴叶减肥的内容啦 ， 希望对你有所帮助哦！
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