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上班族喝什么茶？每天泡七种保健茶喝茶对于办公室白领来说是一种非常不错的养生方法， 茶中含有大量的鞣酸、茶碱、茶香油和多种维生素， 用80度左右的水冲泡能将其有效物质激发出来 。 常喝以下的七种茶， 能防癌润肺补气 。 .
1.[姜茶]
该茶具有祛风散寒、理气和胃的作用， 适用于感冒风寒、头痛发热或胃部不适如恶心、呕吐、胃痛、腹胀 。 此方以药茶为主， 味小而精， 实用简单 。
生姜、紫苏叶各3g 。 生姜切成细丝， 紫苏叶洗净， 沸水冲泡10分钟泡茶 。 一天两剂， 上午一剂， 下午一剂 。
2.[橙色红茶】
此茶能润肺化痰；理气止咳的作用适用于秋季痰多、痰粘的咳嗽 。 这款茶用橘子来理气化痰止咳 。 茶叶有抗菌消炎作用， 以此二味配制， 对咳嗽痰多、粘而难以咯出者疗效较好 。
选取橘红和绿茶5克 。 用开水冲泡再放锅内隔水蒸20分钟后服用 。 每日1剂随时饮用 。 各3-6克 。
3、【铁观音茶】
【上班族喝什么茶？每天泡七种保健茶】该茶具有清心明目、杀菌消炎、减肥美容、延缓衰老、防癌抗癌、消除血脂、降低胆固醇、减少心血管疾病和糖尿病等功效 。 都说春水秋香， 所以秋茶是茶的极品 。 此时恰逢铁观音秋茶上市 。 总的来说， 秋天是养生铁观音的季节 。
4.[萝卜茶]
此茶能清肺热， 化痰祛湿 。 加一点盐不仅可以调味， 还可以清肺消炎 。
选白萝卜100克， 茶叶5克 。 先将白萝卜洗净， 切片煮熟， 加少许盐调味， 然后将茶冲泡5分钟， 倒入萝卜汁中服用， 每日两次 。 民间谚语：吃萝卜喝茶让医生爬了一地 。
5.[银耳茶]
该茶具有滋阴降火、润肺止咳的功效， 尤其适用于阴虚咳嗽 。
可以选择银耳20克， 茶叶5克， 冰糖20克 。 先将银耳洗净， 加水与冰糖同炖， 然后将茶叶浸泡5分钟， 加入银耳汤中， 搅拌均匀即可服用 。
6、【桂花茶】
该茶具有温补阳气的功效， 可用于治疗阳气不足的高血压 。
选取桂花干1g， 茶叶2g 。 将干桂花、茶叶放入杯中， 沸水冲泡6分钟， 即可饮用 。 早上喝一杯， 晚上喝一杯 。
7.[苦瓜茶]
苦瓜茶， 这种茶有利尿作用 。
可以将苦瓜去瓤， 放入绿茶中， 挂在通风处阴干 。 饮用时将苦瓜切碎， 然后取10g放入沸水中冲泡 。
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