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普罗旺斯的天空——薰衣草柠檬饮料偶尔看到超市货架前有袋装的薰衣草干芽出售 。 回家后上网搜了一下 ， 发现有很多效果 。
下面介绍的这种饮料能使人心情愉快 ， 具有镇静、帮助消化、防止恶心头晕、缓解焦虑和神经性偏头痛、改善失眠、预防感冒等多种功效 。 嗓子哑的时候喝 ， 也有助于恢复 ， 所以有上班族最佳伴侣的美誉 。
我自己试了一两天 ， 发现对缓解头痛特别有效 。 通常无缘无故出现的头痛也消失了 。 像我一样头疼的朋友不妨一试 。
不过这里需要注意的是 ， 由于薰衣草有一种特殊的香味 ， 第一次尝试的人最好不要放太多的花 ， 这样香味太浓 ， 难以消化 。
材料
一汤匙薰衣草、一两片柠檬片和一汤匙蜂蜜 。
工作方法
1.(超级简单)将薰衣草放入锅中或杯中 ， 用热水浸泡约2至3分钟 ， 然后取出(时间过长会产生涩味)
2.然后加入柠檬片或蜂蜜 ， 搅拌均匀 。
这个淡紫色的茶初泡好时呈淡绿色 ， 而后渐渐变成蓝或紫色 ， 当茶中加进柠檬片后 ， 因为果酸的作用 ， 蓝紫慢慢转为粉红色 ， 十分赏心悦目 。 而薰衣草风格强烈的滋味 ， 也在柠檬和蜂蜜的调服下变得柔和了许多 。 】
【普罗旺斯的天空——薰衣草柠檬饮料】说明：晚上睡不着的时候 ， 也可以在睡前2小时开始喝薰衣草茶 。 它能让你迅速放松 ， 睡个好觉 。
但是孕期要注意用量 ， 不要连续饮用 。 单独冲泡时 ， 浓度不宜超过两倍 ， 组合冲泡时以少量为宜 。
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