花旗参和石斛的价值都非常高 ， 用这两者搭配煮瘦肉汤 ， 汤的口感和价值更上一层 ， 春天养生滋补 ， 跟着广东人学习煮瘦肉汤 ， 将其中的小技巧用对了 ， 汤清香甘甜 ， 而且还可健脾胃 ， 孩子脾胃好 ， 吃饭也会更加有食欲 ， 别总是喝骨头汤、鸡汤 ， 这款清爽的瘦肉汤同样是很不错的选择 ， 这汤好喝且不用担心会上火 ， 隔三差五给家人喝一次 ， 非常健康 ， 平常便喜欢喝汤的朋友 ， 更是别错过了学习这汤的做法 ， 相信你喝一次也会爱上 ， 比蔬菜汤营养 ， 比骨汤更清爽 。
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食材花旗参 20克
石斛 5克
瘦肉 50克
食盐 2克
水 适量
方式/
1第一步 ， 石斛和花旗参别离筹办出需要的量 ， 将其称好重量备好 ， 简单冲刷下 ， 控水 ， 可以事先放入水中泡一泡 ， 连同浸泡的水一路煮；
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2第二步 ， 纯瘦肉一小块 ， 冲刷清洁后 ， 将瘦肉控水 ， 切当作片 ， 稍菲薄单薄一点 ， 将瘦肉片、石斛和花旗参一同放入在锅中 ， 一次性插手800毫升的水；
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3第三步 ， 将锅煮开后 ， 将锅面上的浮沫撇清洁 ， 转至小火继续煮 ， 过程中可以加上锅盖 ， 煮至食材完全变熟 ， 瘦肉发白 ， 差不多一个半小时的时候；
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4第四步 ， 汤根基上就煮好了 ， 加上少许的食盐调味 ， 继续煮几分钟让其入味 ， 待汤煮好后便可关火 ， 加上锅盖焖几分钟 ， 便可打开锅盖；
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5【花旗参石斛瘦肉汤的做法】第五步 ， 将花旗参石斛瘦肉汤盛在碗中 ， 趁热喝 ， 出格的鲜美 。
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以上内容就是花旗参石斛瘦肉汤的做法的内容啦 ， 希望对你有所帮助哦！
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