橄榄有着很丰富的营养， 对身体健康有着很好的作用 。 橄榄可以直接生吃， 洗干净之后直接吃就行 。 这是最简单的吃法 。 橄榄除了可以当水果一样直接生吃， 也可以作为食材搭配在菜肴中， 味道也非常鲜美 。
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食材青橄榄 6个
排骨 600g
姜片 少许
盐 少许
味精 少许
方式/
1青橄榄放在盐水中浸泡一会儿， 捞出对切备用 。
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2排骨剁当作块， 洗净， 放在水中焯水后捞出沥水 。
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3锅内放入排骨、橄榄、姜片和适量水， 焖40分钟 。
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4【青橄榄炖排骨】锅内放入盐、味精调味， 关火出锅即可 。
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以上内容就是青橄榄炖排骨的内容啦， 希望对你有所帮助哦！
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