缤纷鱼片的做法

【缤纷鱼片】色美、味佳、快捷的做法

缤纷鱼片的做法

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食材盐 3克
黑鱼片 200克
糖 1克
鸡精 2克
生抽 20克
葱姜蒜末 3克
油 20克
麻油 3滴
青,黄椒 各1个
胡萝卜 1根
山药 1根
方式/
1青、黄椒,胡萝卜别离切片备用 。
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2山药切当作片浸水里防止发黑 。
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3黑鱼片(草鱼也可以),插手盐1克,油1克抓捏几下,放置15分钟入味 。
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4锅烧热,插手10克油 。
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5微微起泡时,倒入鱼片 。 轻轻翻炒省得弄碎,见鱼肉发白卷起来时,盛出来 。
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6再把锅洗清洁,热锅加油10克,插手姜蒜末爆喷鼻 。
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7倒入山药片翻炒几下,再放入青椒,黄椒,胡萝卜片继续翻炒,需要时呲熘点水,炒到半熟时再倒入之前炒过的鱼片,颠锅几下,防止煳锅(山药里有淀粉)防止鱼片破裂 。 接下来就是,插手生抽20克,盐2克,糖1克,鸡精2克,麻油3滴,调味拌匀 。
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8【缤纷鱼片的做法】最后,撒葱花装盘 。 开动!~~ 来碗米饭 
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以上内容就是缤纷鱼片的做法的内容啦,希望对你有所帮助哦!

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