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女性常喝玫瑰花茶 健康红润茶叶店里常有颜色鲜艳的干玫瑰花出售 ， 很多人由于不了解其作用而忽视了它 。 其实 ， 玫瑰花是很好的药食同源的食物 ， 女性平时常用它来泡水喝 ， 有很多好处 。 尤其是月经期间情绪不佳、脸色黯淡 ， 甚至是痛经等症状 ， 都可以得到一定的缓解 。
中医认为 ， 玫瑰花味甘、苦 ， 性温 ， 最明显的功效是理气解郁、活血化瘀、调经止痛 。 此外 ， 玫瑰花因其性质温和 ， 可温心、肝、血管 ， 解除体内气滞 ， 有镇静、安神、抗抑郁的作用 。 女性在月经前或经期往往会有一些情绪上的烦躁 。 喝玫瑰花可以起到调节作用 。 在工作生活压力越来越大的今天 ， 即使不是月经期 ， 也可以多喝点玫瑰花来平静和稳定情绪 。
对于女性来说 ， 多喝玫瑰也能让脸色红润如花瓣 。 这是因为玫瑰花具有很强的行气活血、祛瘀调和脏腑的功能 。 通常是面色不好 ， 脸上长斑 ， 月经失调 ， 痛经等症状 。 都与气血运行异常、子宫或面部停滞有关 。 一旦气血运行正常 ， 自然就会红润健康 。 要达到这种效果 ， 具体方法是：每天取15g玫瑰花泡水 ， 气虚者加3 ~ 5枚大枣或9g西洋参；肾虚可加枸杞15g 。
【女性常喝玫瑰花茶 健康红润】浸泡玫瑰时 ， 可根据个人口味加入冰糖或蜂蜜 ， 减少玫瑰的涩味 。 需要提醒的是 ， 玫瑰最好不要和茶叶泡在一起喝 。 因为茶叶中有大量鞣酸 ， 会影响玫瑰花舒肝解郁的功效 。 此外 ， 由于玫瑰花活血散瘀的作用比较强 ， 月经量过多的人在经期最好不要饮用 。 .在一起
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