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女性不适合多喝凉茶许多女人喝她们通常喝的茉莉花茶、玫瑰花茶、菊花茶等统称为花茶 ， 其实这是不准确的 ， 应该成为花草茶才对 。 花茶主要以绿茶、红茶或者乌龙茶作为茶坯、配以能够吐香的鲜花作为原料 ， 采用窨制工艺制作而成的茶叶只用干花制成的茶 。 .
可食用的花卉多为温、寒、平类 ， 温的可食用花卉主要有梅花、茉莉花茶、月季、玫瑰、藏红花等 。 寒性食用花卉主要有夏枯草、金银花、菊花、槐花等 。 平面花卉主要有洋槐、玉米须、木槿、薰衣草等 。 搭配时 ， 最好不要将温性的花草和寒性的花草混在一起 。
【女性不适合多喝凉茶】中医认为女性为阴 ， 阴者为寒 。 有几种深受女性喜爱的药草茶 ， 如茉莉花茶、菊花茶和金银花茶等本身的属性都偏凉 ， 女性不宜多喝花草茶 ， 体质虚弱的女性就更要格外注意少喝 ， 否则会出现面色暗黄、气虚乏力、腹泻便秘等不适状况 。 .茶
复合花草的配伍不要太杂 ， 尽量不要超过3-4种 ， 最好在中医的指导下选择 。 长期饮用复方凉茶的人 ， 在饮用时也要听从中医的建议 ， 有时过量饮用会引起身体不适 。
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