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适合女性的保健茶搭配方法【适合女性的保健茶搭配方法】众所周知,中国是茶叶大国,饮茶历史也十分悠久,这主要是得益于茶叶的养生、保健功,据有关业内人士成,不同的茶叶搭配在一起,养生、保健功效更显著,除外,美容功效也是非常不错的,这非常适合广大女性饮用,现在就让小编向大家传授养生茶搭配方法,让你达到养生、保健、美容的目的 。 .
一、牛奶红茶
材质:红茶3克,牛奶100克,食盐2克
制作方法:
1.先将红茶放入锅中,然后加水煎煮5分钟;
2.其次,过滤掉红茶叶,另起锅煮牛奶;
3.最后,牛奶煮沸后,加入茶汁,然后加盐搅拌;
功效:每天早上喝一次,有补益气血,强身健体的功效 。
二、黄芪红茶
材料:黄芪15g,红茶3g 。
制作方法:
1.先将黄芪放入锅中,加适量水,煮15分钟左右;
2.其次,将红茶放入锅中煮5分钟左右再饮用 。
功效:具有益气健胃,改善体虚症状的功效 。 此外,它还具有降血压、利尿、抗病毒、抗衰老和抗肿瘤的作用 。
三、菊花普洱茶
材料:普洱茶叶3克.干菊花2.5g
制作方法:
1.先将菊花和普洱茶叶放入带盖的瓷杯中,向杯中注入开水;
其次,倒掉第一口茶,再注入开水;
3.最后,约2分钟后打开杯盖,即可饮用 。
功效:具有清热解暑、解毒、利尿、通便、祛痰、祛风、解表、止咳、生津、延年益寿的功效 。
第四,红枣枸杞茶
材料:红枣25g,枸杞20g,红糖适量 。
制作方法:
1.先将红枣(去核)、枸杞放入锅中,加适量水煎煮;
2.其次,红枣煮软后,加入红糖,搅拌均匀后再饮用 。
功效:可改善气血不足,增强体力,尽快恢复元气 。
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