小暑是我国传统二十四节气之一 ， 时间在每年公历的7月6-8日 ， 太阳到达黄经105度 。
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据《月令七十二候集解》记载：“六月节……暑 ， 热也 ， 就热之中分为大小 ， 月初为小 ， 月中为大 ， 今则热气犹小也 。 ”暑 ， 表示炎热的意思 ， 意指天气开始炎热 ， 但还没到最热 ， 全国大部分地区基本符合 。 小暑虽不是一年中最炎热的季节 ， 但紧接着就是一年中最热的季节大暑 ， 民间有“小暑大暑 ， 上蒸下煮”之说 。 由于天气炎热出汗多 ， 消耗大 ， 再加之劳累 ， 人们要注意身体的养护 。
【小暑的由来】
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