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金丝焦枣茶健脾胃 养血养心红枣营养丰富，鲜枣含糖20%-36%，干枣含糖55%-80% 。 它含有大量的热量，可以作为谷物的替代品 。 历史上常被用于救灾 。 维生素C的含量在水果中名列前茅，含量为0 。 L-每百克0.6g，比苹果、桃子高100倍左右，维生素P的含量也是所有水果中最高的 。 每百克鲜枣含蛋白质1.2克，几乎是鲜果中最高的 。 红枣干的产热量极高 。 每百克红枣的热量可达1200-1300千焦左右，接近葡萄干，蛋白质、钙、磷、核黄素、烟酸的含量均高于葡萄干 。 因此，人们一直将红枣视为绝佳的滋补品 。 我推荐冬季保健茶——金丝焦枣茶健脾胃，适合小孩或产妇饮用 。 .葡萄酒
原料：干金丝小枣500克 。
【金丝焦枣茶健脾胃 养血养心】制作方法：1 。 将干金丝小枣用面粉浸泡10分钟，晾干 。
2.放入无油煎锅，小火干炸至表皮发黑，放凉，装瓶密封 。
3.每次取一把，用开水冲泡，小火炖20分钟 。 喝茶的时候可以反复冲泡 。
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