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小主们 这五款茶能让你越喝越美！减肥和美容是当今女性世界的两大主题 。 茶是一种健康饮品 ， 有一些茶饮美颜又护肤 ， 深受女性喜爱 。
但是 ， 我们可以盲目喝茶 ， 我们应该注意一些事情 。
下面向女性朋友推荐五种养生茶饮 ， 它们可以让你越喝越美哦! 。
绿茶
绿茶维C含量高 ， 抗衰老
绿茶的清香深受人们的喜爱 。 尤其是在秋季 ， 女性喝一杯绿茶 ， 可以润泽肌肤 ， 益肺生津 ， 润喉 ， 有效清除体内余热 ， 恢复津液 。
研究表明 ， 在每天口服足量维生素C的情况下 ， 饮用绿茶可以使血液中维生素C的含量保持在较高水平 ， 并减少维生素C在尿液中的排泄 ， 而维生素C的抗衰老作用早已被研究证明 。
柠檬茶
柠檬预防和消除皮肤色素沉着 。
柠檬是世界上最具药用价值的水果之一 ， 在国外被誉为神秘的药用水果 。 可以预防和消除皮肤色素沉着 ， 这也是女性比男性更喜欢柠檬饮料的原因 。
乌龙茶
乌龙茶润肤、减肥效果佳
乌龙茶是一种半发酵茶 ， 介于绿茶和红茶之间 ， 不寒不热 。 青茶它几乎不含维他命C ， 却富含铁、钙等矿物质、儿茶素和茶多酚 。 .之间
秋季常喝乌龙茶好处多多 ， 可消除疲劳、生津利尿、解热防病、杀菌消炎、解毒防病、消食解闷、减肥健身等 。
此外 ， 它还具有防癌、降血脂、抗衰老等特殊功效 。 这对秋天的保健大有好处 ， 非常适合在干燥的秋季饮用 。 是有益的 。
大麦茶
大麦茶去油腻 ， 助消化 。
大麦茶有去油腻、助消化的功效 ， 非常适合白领饮用 。 韩国女性皮肤白皙光滑 ， 不仅受气候等因素影响 ， 还与大麦茶对皮肤的保护作用有关 。
茉莉花茶
茉莉花茶美容 ， 抗辐射
香味甜甜的 ， 淡淡的茉莉花香充满了浪漫 。 茉莉花茶不仅具有美容、抗辐射的功效 ， 还具有清新口感的提神作用 ， 促进阳气生长 ， 使人心旷神怡 。
喝茶的女人
什么时候喝茶不合适？
特殊生理期不宜喝茶 。
经期喝浓茶会增加人的基础代谢 ， 引起痛经或经期延长 。
怀孕期间不宜喝浓茶 。
茶叶中含有的咖啡因会使孕妇的心脏和肾脏负担过重 ， 心跳加快 ， 尿频 。 咖啡因也会被胎儿吸收 ， 胎儿对咖啡因的代谢缓慢 ， 对胎儿的发育有负面影响 。
哺乳期喝茶过多是不可取的 。
哺乳期喝茶会减少乳汁分泌 ， 乳汁中含有的咖啡因会使宝宝过度兴奋 ， 甚至产生肠痉挛 。
是更年期 。 喝茶应该够了 。
【小主们 这五款茶能让你越喝越美！】更年期除了头晕、乏力、脾气暴躁、睡眠质量差等症状外 ， 茶喝多了还会加重这些症状 。
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