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经常喝红茶可以有效减少小腹脂肪一提到肥胖 ， 人们马上会想到腹部脂肪和黑茶对抑制腹部脂肪的增加有明显的效果 。
黑色茶是由黑曲菌发酵制成 ， 顾名思义是黑色 。 在发酵过程中产生一种普诺尔成分 ， 从而起到了防止脂肪堆积的作用 。 想用黑茶来减肥 ， 最好是喝刚泡好的浓茶 。 另外 ， 应保持一天喝1.5升 ， 在饭前饭后各饮一杯 ， 长期坚持下去 。
【经常喝红茶可以有效减少小腹脂肪】红茶在中国历史悠久 ， 主要产于湖南、湖北、四川、云南、广西等地 。 红茶可以直接冲泡饮用 ， 也可以压制成紧压茶(如各种砖茶) 。 它们的汤色接近深红色 ， 叶底分布均匀 ， 颜色较深 。
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