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春天喝什么茶最好养生？茶叶的深加工的含意 茶叶的深加工是指用茶的鲜叶、成品茶叶为原料 ， 或是用茶叶、茶厂的废次品、下脚料为原料 ， 利用相应的加工技术和手段生产出含茶的制品 。 含茶制品可能是以茶为主体的 ， 也可能是以其他物质为主体的 。
春天人体新陈代谢旺盛 ， 肝火旺盛 ， 使人急躁 ， 容易上火 。 因此 ， 春天的养生重在养肝 。 喝茶有助于养生 ， 那么春季养生喝什么茶最好呢？喝茶当然要喝好茶 ， 要喝上等的茶特别是女人更要喝属于女人健康的茶 。
根据中医五行学说 ， 春季饮茶首先要柔肝、护肝、安神、养肝；其次要做好夏季的准备 ， 锻炼脾胃 。 阳春三月 ， 可酌情选用清香的花茶 ， 振奋精神 ， 释放体内停滞的寒气 ， 促进阳气的增长 。 或者选择红茶以解酒宴之油腻 ， 以帮助消化；或酌量品用上好的新茶以收涤烦去毒、清利肝胆之效均是春季茶疗保健养生的佳美之法 。 .
一月(早春)3354少吃凉茶和花茶 。
一月(早春) ， 此时冰雪融化 ， 阳光开始照耀 ， 阴寒减少 ， 寒气转暖 。 但是冰雪融化吸收了空气中的热量 ， 温度还是比较低 ， 所以还是感觉凉飕飕的 。 春寒料峭依然是早春气候的写照 。 在这个季节 ， 人体内营养物质的消耗比较大 ， 能量的储存也是一年中的最低点 。
二月(仲春) ， ——喝花茶 ， 吃野菜
2月(仲春)天气多雨 ， 时阴时晴 ， 时雨时风 ， 因为冷热空气来回交汇 。 所以说春雨连绵 ， 清明时节雨纷纷 。 在这个季节 ， 人们往往难以及时适应气候变化 ， 容易出现外感风邪、温邪 ， 患感冒或风温证；也容易受外感湿邪影响 ， 出现胸闷嗜睡乏力 ， 或皮肤病 。
《千金方》中说：春天宜存酸增甜 ， 以保脾气 。 所以仲春选择大枣、山药、蜂蜜来滋养脾胃 ， 减少太酸、太油腻、不易消化的食物 。 地里还有一些野菜 。 可以选择野菜(如荠菜、马齿苋、鱼腥草、蕨菜、香椿、竹笋、灰菜等 。 )和一些蔬菜水果来弥补冬季维生素和矿物质的消耗 。 这个时候 ， 还是喝花茶为宜 。
三月(晚春)——春天吃凉茶适合绿茶.
三月的这个时候 ， 春夏交替 ， 气温开始变热 ， 一到二月气温回升 ， 饮食要凉清淡 。
【春天喝什么茶最好养生？】《饮食正要》里说春天的气温要靠吃小麦来保持凉爽 。 所以选择绿豆汤、酸梅汤、绿茶等食物 ， 防止体内积热 。 此时不宜用热性食物 ， 如羊肉、狗肉、麻辣火锅等 。 以免热化为火 ， 化为疖子、疖子 。 适合喝绿茶 。 此时绿茶清热、强心、解渴 。
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