文章插图
喝茶与健康“蒋梅茶粥”材料：
生姜10克 ， 乌梅肉30克 ， 绿茶6克 ， 大米50克 ， 红糖适量 。 .
制作：
1.生姜、乌梅肉和绿茶入锅内 ， 加入适量水 ， 煮沸20分钟 ， 去渣取汁 。
2.将大米洗净放入锅中 ， 倒入茶汤 ， 煮成粥 ， 加入红糖拌匀 。
【喝茶与健康“蒋梅茶粥”】功效：
姜茶粥具有温中散寒、杀菌止痢的功效 。 适用于细菌性痢疾等的辅助治疗 。
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