脾胃虚弱者易春困 春季喝八种茶帮你提神( 二 )


功效:有清热泻火、润燥止渴的功能 。
熏衣草柠檬茶
制作:选取熏衣草干花蕾5-6颗柠檬片或柠檬汁 。 将干燥的熏衣草花蕾、柠檬片一起放入茶杯中, 加入沸水加盖5~10分钟, 如果是与柠檬汁一起搭配, 待茶呈淡绿色温凉后加入即可 。
功效:熏衣草香气为广大女性所喜爱, 自古代起就有滋补、舒缓压力、消除疲劳的作用, 柠檬具有利尿、促进消化与血液循环, 缓解头痛的作用, 并且其散发出淡淡的香味可使人精神振奋, 但孕妇不宜饮用含有柠檬的茶 。
菊花人参茶
制作:选取菊花干花蕾4~5颗人参10~20克 。 将人参切碎成细断, 放如入菊花花蕾, 用热水加盖浸泡10~15分钟左右即可 。
功效:人参含有皂甙及多种维生素, 对人的神经系统具有很好的调节作用, 可以提高人的免疫力, 有效驱除疲劳, 而菊花气味芬芳、具有祛火、明目的作用, 两者合用具提神的作用, 但有高血压的人不宜使用人参, 并且人参不宜与茶叶、咖啡、萝卜一起服用 。
【脾胃虚弱者易春困 春季喝八种茶帮你提神】如果你也被春困所缠绕, 那么不妨试试上述茶饮赶走春困!

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