春季养生不但要预防各种疾病 ， 同是也要好好的养护五脏 。 那么春季如何养生呢?浓浓的香茶是最佳的选择 。 喝茶不但可以帮助你驱散体内在冬季时残留的寒气 ， 而且具有保健效果 ， 可以去除疾病、降低胆固醇等等 。 下面就与大家分享几款春季养生茶 。
六大春季养生茶
1、金银青叶茶
做法：首先准备好金银花、还有大青叶当然水是少不了的 。 然后就是把准备好的金银花跟大青叶放到茶杯中 ， 把水开始煮沸;开水煮沸之后倒入茶杯中 ， 盖上盖子闷泡十分钟即可饮用 。 一般制作一次金银青叶茶可以泡三四次 。 这道金银青叶茶主要的特点就是能够有效的预防感冒 ， 常喝可以增强抵抗力 ， 尤其是在春节这个流感肆虐的季节是最适合饮用 。
2、枸杞菊花茶
做法：准备好枸杞跟菊花 。 然后把枸杞跟菊花一通放到茶杯中 ， 其次把煮沸的水倒进茶杯 。 当然还是要跟金银青叶茶一样先闷泡十分钟再来喝 。 枸杞菊花茶非常适合高血压患者饮用 ， 这款养生茶可以当做保健的饮料 ， 既可以降血压又能有效的预防头晕 。
3、腊梅花茶
做法：先选择腊梅花 ， 当然腊梅花必需是干的 。 然后就是用煮沸的水冲泡即可饮用 。 腊梅花茶对于耳鼻喉疾病的疗效特别的好 。 它有利于舒缓咽喉 ， 能够治理咽喉肿痛以及口臭等疾病 。
4、玫瑰花茶
做法：准备玫瑰花 ， 然后用煮沸的水冲泡即可饮用 。 玫瑰花茶相信很多人都听过甚至是经常喝 。 那么你知道玫瑰花茶有啥养生功效呢?玫瑰花茶对于肝脾都有保健的效果 ， 而且玫瑰花茶还可以对付消化不良 。
5、银耳枸杞茶
做法：首先准备好适量的银耳以及枸杞 ， 还要备上冰糖 。 然后就是准备一把锅 ， 倒水先用文火煮温再把银耳放进锅中煮沸;其次就是加入剩下的枸杞跟冰糖在开煮十分钟左右即可 。 这道银耳枸杞茶非常适合想要美白的朋友 。 它能够帮我们补充水分 ， 让你的肌肤更加水嫩 ， 同是还可以美白肌肤哦 。 因此春季养生必定少不了这道养生茶 。
6、茉柠茶
【四季喝茶有讲究 推荐春季6大养生茶】做法：准备好一个或着一个半的柠檬 ， 还有适量的茉莉茶叶以及少量的蜂蜜 。 然后就是把柠檬洗赶紧了再切成片状 ， 放在茶杯中备用;其次就是把适量的茉莉茶叶也放入茶杯中备用 。 最后就是把水烧开 ， 一般来说只要75度以上的热水都可以冲泡 。 热水冲泡两分钟后加入蜂蜜就可以食用 。 茉柠茶主要的功效就是针对食欲不振以及腹痛的人 。
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