茶叶是秋冬最好的护肤品 _茶养生|茶疗养生

所谓一层秋雨一层凉，秋天开始气候变得冷而干燥，如何保养皮肤成了很多爱美女士的首要问题，今天谢锦记锡兰红茶小编给大家介绍一款真正的天然护肤品——茶叶。

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晚上睡前洗下脸，然后泡一杯锡兰红茶，用毛巾蘸些茶汤水轻轻在脸上拍一拍，反复两三次，再以清水洗净。因为茶水里面富含有30多种矿物质微量元素，且有上百种物质，能起到一定的美白祛斑的功效哦。

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另外，茶叶也能滋润和保养头发，比如，每次洗头后在头皮上涂抹一些CTC的茶粉末，再轻轻揉1分钟左右，坚持一段时间，能够防治脱发，去除头屑。
秋冬季节零成本养生的最佳方法，莫过于传统的泡脚了。先用热水将茶叶泡开，接一桶温水，将茶水倒入泡脚盆里，全身暖暖的，还能促进血液循环，那感觉棒棒哒，而且晚上更容易入眠。