口臭不仅影响我们的正常社交 ， 其实还说明了我们的身体健康出现了问题 ， 需要及时的进行缓解才行 。 今天 ， 想要为大家介绍的就是具有缓解口臭功效的食物 ， 快来一起看看都有哪些吧 。
口臭的原因
其实口臭并不是一个单独的疾病 ， 而是某种疾病的一个症状 ， 其原因主要有：口腔局部因素和全身疾病因素 。 口腔局部因素导致口臭的疾病有：龋齿(俗称蛀牙)、牙周炎、修复不良的假牙等 。 口腔邻近的慢性疾患 ， 如扁桃腺炎、咽炎、鼻炎、鼻窦炎等;全身因素导致口臭的疾病有：胃炎、胃溃疡、消化不良症 ， 可出现酸臭味;幽门梗阻、晚期胃癌常出现臭鸭蛋味;严重便秘和肠梗阻常出现粪臭味;糖尿病人会出现烂苹果味等 。 针对以上原因 ， 我们来看看应如何治疗口臭 。
接下来 ， 了解了解吃什么可以缓解口臭吧 。
口臭吃6种食物能缓解
【梅干柠檬茶叶 6种食物缓解口臭问题】梅干、柠檬可以去除：口臭梅干、柠檬等酸味食物都具有缓解口臭的作用 。 古代有“望梅止渴”的典故 ， 即酸性食物可以促进唾液分泌 ， 对预防口臭起着重要作用 。
荷兰芹和生菜可去除口臭：荷兰芹和生菜也是不错的选择 。 荷兰芹中含有一种叫做蒎烯的成分 ， 是松油的一种 ， 能够减缓口臭 。 而生菜富含食物纤维 ， 含有多种对抗口臭的成分 。
茶叶去除口臭法：吃了大蒜后 ， 嘴里总有一股异味 ， 这时只要嚼一点茶叶(或吃几枚大枣) ， 嘴里的大蒜气味可消除 。 喝上1杯浓茶亦可 。
牛奶去除口臭法：吃大蒜后喝1杯牛奶 ， 臭味即可消除 。 喝酸奶还可预防口臭 。
嚼口香糖可去除口臭：如果有喝咖啡的习惯 ， 在喝完咖啡后漱口或嚼口香糖就可以起到改善口臭的作用 。 口臭的形成其实是由残留在牙齿间及舌头上的食物残渣造成的 。 漱口可以减少食物残留 ， 嚼口香糖则可以促进唾液分泌抑制口臭 。 专家提醒：但是咖啡不宜多喝 。
含姜片去口臭法：对于突然性的口臭 ， 可以在嘴巴里含生姜片快速去口臭 ， 或用生姜水漱口 ， 喝点生姜水还能预防空调病 。
以上食物都可以帮你去除口臭 ， 快来试试看吧 。
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