秋天到了，女性喝什么茶好？ _茶疗养生

从各大网站论坛看到，很多女性都在问秋天喝什么茶比较好。其实秋天绿茶、乌龙茶、柠檬、大麦茶等都是女性保持苗条身材和细嫩皮肤的不二法宝。下面就详细介绍女人秋天喝什么茶比较好。

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【秋天到了，女性喝什么茶好？】
女人应多喝具有抗氧化作用、抑制自由基的柠檬类茶饮。从百度百科了解到，柠檬是世界上最有药用价值的水果之一，在国外有“神秘的药果”之称。它具有防止和消除皮肤色素沉着的作用，这也是女性比男性更喜欢柠檬类饮品的原因。
秋天女人喝绿茶能润肤、益肺、生津、润喉，有效清除体内余热，恢复津液。 58同城健康频道的相关负责人表示，有研究显示，每日内服足量维生素C后，饮用绿茶可以使血中维生素C含量保持较高水平，尿中维生素C排出量减少，而维生素C的抗衰老作用早已被研究证明。

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乌龙茶也称为青茶，是一种半发酵茶，它介于绿茶、红茶之间，不寒不热。它几乎不含维生素C，却富含铁、钙等矿物质及儿茶素、茶多酚。秋季常喝乌龙茶好处多多，能消除疲劳，生津利尿，解热防暑，杀菌消炎，解毒防病，消食去腻，减肥健美等。此外，它还具有防癌症、降血脂、抗衰老等特殊功效，对秋季保健大有好处，非常适合在干燥的秋季饮用。