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秋天可以用茶代替酒茶的功效时有久食令人瘦 。 茶汤中含有芳香族化合物， 它们能够溶解油脂， 帮助消化肉类和油类等食物 。 因此， 在干燥的秋天饱食油腻食物后， 劝您不妨去茶馆坐坐， 饮茶一杯 。 不过可不能贪茶哦， 茶喝多了副作用也不小的 。 是唐代人《本草拾遗》描述的
[乌龙茶]
这是最著名的乌龙茶 。 它是一种半发酵茶， 几乎不含维生素C， 但富含铁、钙等矿物质 。 含有促进消化酶和分解脂肪的成分， 能抑制脂肪的吸收， 使多余的糖分难以转化为脂肪 。 因此， 人们赋予了乌龙茶负热量饮料的美誉 。 长期饮用不仅可以降低胆固醇， 还可以帮助人们减肥和健身 。
[黑茶]
红茶可以抑制脂肪堆积， 特别是对抑制腹部脂肪增加有明显效果 。 红茶是由黑曲霉发酵而成， 顾名思义是黑色的 。 因为它在发酵过程中会产生一种蒲醇成分， 起到防止脂肪堆积的作用 。
红茶在中国历史悠久， 主要产于湖南、湖北、四川、云南和广西 。 普洱茶和六保茶等都属于此类 。 黑茶可直接冲泡饮用， 也可以压制成紧压茶(如各种砖茶) 。 它们的汤色近于深红， 叶底匀展乌亮 。
[荷叶茶]
一种古老的减肥秘方， 由荷花的花、叶、果制成， 不仅能提神， 还能改善面色， 减肥 。 喝了一段时间的莲花茶， 人对食物的兴趣自然会发生变化， 变得不那么喜欢油腻的食物 。
[杜仲茶]
据中国古籍记载， 杜仲之名的由来是一个叫杜仲的人， 发现喝了某种树的树皮熬制的汤后， 身体变得很轻， 疼痛消除， 体力恢复， 于是这棵树就叫杜仲 。
杜仲茶能降低中性脂肪， 在中国古代被视为名茶 。 杜仲茶中含有的成分可以促进新陈代谢和热量消耗， 从而达到减少体脂的效果 。 此外， 它还具有防止衰老和强身健体的作用 。
[海带茶]
【秋天可以用茶代替酒】富含维生素、矿物质和氨基酸的海带被制成粉末 。 有调节肠道的作用， 能排除多余的胆固醇 。
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