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春困秋乏 ， 很多人在这个春意盎然的时节会感到困倦 ， 专家提醒这是一种正常的生理反应 ， 不要过于担心 。 下面为大家推荐几款花茶 ， 可帮你驱走困意 。
振奋精神———薰衣草柠檬茶
制作：选取薰衣草干花蕾5-6颗、柠檬片或柠檬汁 。 将干燥的薰衣草花蕾、柠檬片一起放入茶杯中 ， 加入沸水加盖5-10分钟 ， 如果是与柠檬汁一起搭配 ， 待茶呈淡绿色温凉后加入即可 。
功效：薰衣草香气为广大女性所喜爱 ， 有滋补、舒缓压力、消除疲劳的作用 ， 柠檬具有利尿、促进消化与血液循环、缓解头痛的作用 ， 并且其散发出淡淡的香味可使人精神振奋 ， 但孕妇不宜饮用含有柠檬的茶 。
驱除疲劳———菊花人参茶
制作：选取菊花干花蕾4-5颗、人参10-20克 。 将人参切成细段 ， 放入菊花花蕾 ， 用热水加盖浸泡10-15分钟左右即可 。
功效：人参含有皂甙及多种维生素 ， 对人的神经系统具有很好的调节作用 ， 可以提高人的免疫力 ， 有效驱除疲劳 ， 而菊花气味芬芳 ， 具有祛火、明目的作用 。
提神散热———玫瑰薄荷茶
制作：选取玫瑰花干花蕾4-5颗、薄荷少量 。 将干玫瑰花与薄荷一同放入杯中 ， 加盖到10-15分钟 ， 待茶凉后饮用提神效果更佳 。
功效：人的情绪在春夏交接之季易出现波动 ， 而玫瑰花具有活血化淤、舒缓情绪的作用 ， 薄荷可驱除疲劳 ， 使人感觉焕然一新 ， 并且玫瑰花的甘甜纯香可以冲淡薄荷之中的苦涩味 。
帮助消化———冰糖薄荷茶
制作：选取薄荷叶5-10片、冰糖或蜂蜜、果汁 。 将中药薄荷叶用冷水洗净后放到茶杯中 ， 加入热水200毫升 ， 加盖15-20分钟直到药香散出即可 。
功效：可以刺激食物在消化道内的运动 ， 帮助消化 ， 尤其适合肠胃不适或是吃了太过油腻的食物后饮用 。 可缓解上班族的压力并可提神醒脑 。
提神健身———蜂蜜菊花茶
制作：蜂蜜500克、鲜菊花花瓣1公斤 。 将鲜菊花瓣捣烂 ， 加水煎半小时 ， 连续两次等量提取 ， 滤除残渣 ， 合并两次提取液 ， 小火浓缩至500毫升 ， 待凉至60℃以下时加入蜂蜜 ， 调匀即可 。
【花草茶助你摆脱春困】功效：可以提神健身 ， 消除疲劳 。
健脑提神———花草茶
制作：选取少量的人参花与杭白菊 。 将人参花与杭白菊搭配 ， 可加入少量甜菊叶调味 。 其口味清香、淡雅 。
功效：清凉降火、清热解毒、补血补气、保肝明目、健脑提神 。
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