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一、补血好气色：桂圆红枣茶 材料：红枣100克；桂圆50克
制法：将所有的材料放入1000克的水中煮沸， 熄火焖10分钟 。
办公室制作秘籍：将所有的材料放入保温杯中， 冲入1000克沸水焖20分钟 。
功效：有养心安神、滋阴补血的功效 。 适合体弱多病、心悸失眠、面色无华的女性进补之用 。
二、养颜补气润肌：红枣酒酿茶
材料：红枣10颗；酒酿1汤匙；红糖适量
制法：将红枣和酒酿放入500克沸水中， 小火煮5分钟， 再根据自己口味加入适量红糖 。
办公室制作秘籍：将所有的材料放入保温杯中， 冲入1000克沸水焖10分钟 。
功效：用红枣和甘草， 小麦同用〈甘麦大枣汤〉， 可起到养血安神， 舒肝解郁的功效 。
三、补气体神：参枣茶
材料：红枣5颗；西洋参1钱
制法：将红枣放入350克沸水中小火煮3分钟 。 参片放入杯中， 注入红枣水， 盖盖焖10分钟 。
办公室制作秘籍：将所有的材料放入保温杯中， 冲入350克沸水焖20分钟 。
功效：能补助气分， 并能补益血分 。 清热生津 。 用于气虚阴亏， 内热 。
【滋阴补血养元气 女性12款养生茶】 四、养脾补胃：生姜黄芪红枣茶
材料：黄芪4钱；生姜适量；红枣2颗；红糖适量
制法：将切好的生姜片、黄芪、红枣加入1000克沸水中， 小火煮8分钟， 可适量加些红糖 。
办公室制作秘籍：将所有的材料放入保温杯中， 冲入1000克沸水焖10分钟 。
功效：红糖性温、味甘、入脾， 具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用 。
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