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在屏幕前喝茶有益健康电视的诞生给人们的生活带来了新的视听享受 。 世界上有大量的人每天花大量的时间面对电视屏幕 。 但电视播放时 ， 屏幕会发出一些射线 ， 对人体有害 ， 尤其是人长时间看电视 ， 会引起人的视觉疲劳 ， 视力下降 。 实验表明 ， 人看电视四五个小时后 ， 视力会暂时下降30% 。 对于电脑工作者、显示器工作者之类的人来说 ， 面对银屏的眼睛是一段很长的时间和很近的距离 ， 对人眼的伤害不可小觑 。 为了减少这些射线对眼睛和身体的影响 ， 我经常在看电视时喝一杯茶 ， 不失是个好办法 。 。
茶叶中含有多种维生素和一些微量元素 ， 甚至比许多水果中的含量还多 ， 对人体健康有许多好处 。 茶中的维生素A ， 有利于恢复和防止视力衰退；维生素B2对眼睑、眼睛的结膜和角膜有保护作用 ， 缺了它 ， 常会引起流泪、视力模糊；维生素C是眼睛晶状体中的重要营养成分 ， 不足时会使晶状体受损 ， 变得混浊；维生素D直接参与眼视网膜的杆状细胞内视紫质的合成 ， 以维持视觉的正常 。 微量元素锌则是维生素A在人体内运转的必需物质 。 如果维生素D或者锌不足 ， 会减弱眼睛的暗适应力和辨色能力 。 另外 ， 茶中还含有-胡萝卜素、钼、钙、脂多糖、茶多酚类物质 ， 它们也有减轻视觉疲劳和防辐射的效用 。 其实 ， 屏幕射线对人体的损害还不仅仅是视力 ， 而会对神经、免疫力、心血系统等都有不利影响 ， 只是表现等不似视力那么直接罢了 。 饮茶对减轻屏幕射线的危害很有益 ， 最直接的一个作用就是饮茶能够增加排尿 ， 将毒素排出 ， 净化了身体环境 。
【在屏幕前喝茶有益健康】所以 ， 看电视的时候 ， 坐在电脑前 ， 入口一杯绿茶 ， 不仅是享受 ， 还能预防疾病 。 为什么不呢？小茶 ， 满身珍宝 ， 是常有的事 。
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