一年有春夏秋冬四季， 茶叶是中华民族传统保健饮品， 四季饮用皆宜 。 但是， 四季饮茶各有讲究， 而很多人喝茶不注意季节变化， 要针对不同时节来选择饮用的茶叶种类和饮用方法， 能对身体起到更好的调理、保健作用 。
中医认为， 冬季属干燥、阴凉 。 这个时候空气湿度相对降低， 人们易出现皮肤、鼻腔、咽喉干燥不适;出汗少， 内循环不畅;摄取大量高热量食物， 易出现消化不良等症状 。 因此， 冬季经常喝热茶可以有效补充人体所需水分， 尤其是普洱茶， 有效调节人体内循环， 增强消化系统生理功效， 可清肠、通便、助消化、祛除肠道多余油脂、降低高血脂、高血糖、缓解高血压 。
普洱茶根据工艺和属性的不同分为普洱茶生茶和普洱茶熟茶两大类， 生茶色泽黄绿， 滋味清爽,祛油脂效果更佳;熟茶色泽红褐、口感香醇， 温润， 暖肠胃， 因此冬季经常饮用沸水冲泡的普洱茶非常有益健康 。
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